INTROSPEXIÓN

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By Dany PachecoEducationSelf-Improvement
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INTROSPEXIÓN episodes

  • Cómo dejé de beber…

    Te comparto mi experiencia de que fue lo que me funcionó para dejar de beber.

    1. ​ Haz ejercicio
    2. ​ Asiste a un grupo de ayuda
    3. ​ Evita lugares de alto consumo
    4. ​ Resguárdate
    5. ​ Busca nuevas actividades
    6. ​Ten mucha paciencia 😉
    25 min
  • 6 años después…

    Después de seis años desaparecido, hay muchas cosas que quiero contarles sobre todo lo que me pasó en el camino.

    19 min
  • El duelo de los 40 años
    Para mi cumplir 40 años no fue fácil. Tuve que entender que este es un proceso de duelo al qué es necesario darle un respeto, su espacio y su tiempo. La pérdida de la juventud conlleva un duelo que es real, que existe en la sociedad y que lo padecemos hombres y mujeres. Todos los vivimos de manera distinta, yo lo viví así...
    13 min
  • Miedo a la soledad
    Quizá todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida el miedo a la soledad, pero ¿qué pasa cuando este sentimiento se vuelve crónico? ¿Qué pasa cuando operamos y tomamos decisiones desde la soledad? Acompáñame en mi experiencia con la soledad y cómo la he ido superando.
    18 min
  • Sin miedo a las terapias.
    Te relato cómo desde los 20 años comencé mis procesos terapéuticos que me han ayudado a ser lo que soy hoy. Agrupaciones, psicólogos y terapeutas han sido mis grandes redes de apoyo.
    15 min
  • El inicio
    Te invito a que te sumes a esta experiencia de adentrarnos a lo más profundo de nuestro ser. Compartiremos temas del plano emocional, mental y espiritual.
    5 min

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Les presento este proyecto personal donde podré compartir sobre mi experiencia y evolución en el plano emocional, mental y espiritual. Abordaremos temas como las adicciones y codependencias por un…