Para mi cumplir 40 años no fue fácil. Tuve que entender que este es un proceso de duelo al qué es necesario darle un respeto, su espacio y su tiempo. La pérdida de la juventud conlleva un duelo que es real, que existe en la sociedad y que lo padecemos hombres y mujeres. Todos los vivimos de manera distinta, yo lo viví así...

Quizá todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida el miedo a la soledad, pero ¿qué pasa cuando este sentimiento se vuelve crónico? ¿Qué pasa cuando operamos y tomamos decisiones desde la soledad? Acompáñame en mi experiencia con la soledad y cómo la he ido superando.

Te relato cómo desde los 20 años comencé mis procesos terapéuticos que me han ayudado a ser lo que soy hoy. Agrupaciones, psicólogos y terapeutas han sido mis grandes redes de apoyo.

Te cuento como aproveché la cuarentena pandémica como un resguardo social a mi favor.

Te comparto algunas herramientas que me ayudan para estar mejor en este proceso por recuperarme de la depresión, ansiedad y algunas adicciones.

Te comparto mis primeros contactos con el alcohol y cómo esto fue crucial para la enfermedad que se me desató más adelante: el alcoholismo.

Les comparto mi enésimo intento por dejar de fumar.

Te invito a que te sumes a esta experiencia de adentrarnos a lo más profundo de nuestro ser. Compartiremos temas del plano emocional, mental y espiritual.