Meditation und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, deine Intuition zu stärken. Und die wiederum kann dir in komplexen und fordernden Situationen dabei helfen, gute Entscheidungen für dich zu treffen und einen kühlen Kopf zu bewahren.

Um diesen positiven Effekt zu erreichen, musst du gar nicht viel tun. Nimm dir regelmäßig - am Besten natürlich täglich - ein paar Minuten Zeit für dich und nimm einfach nur wahr, was gerade ist. Dabei kann dir diese Meditation helfen. Viel Spaß!

www.zwischenzeit-nordhorn.de

www.lutherisch-in-nordhorn.de

Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712)

Musik Meditation: www.epidemicsound.com

Foto: unsplash.com