Hallo Sonnenschein!

nach 2,5 Jahren ist es Zeit für eine Veränderung. Dieser Podcast endet nun.

Aus unterschiedlichen Gründen.

Ich merke, dass ich mein Herzensthema: Dich in eine strahlendere Gesundheit zu führen noch mehr spezifizieren möchte.

Und das ist ist die Frauengesundheit. Im weitesten Sinne.

Denn wir verlieren regelmäßig unsere strahlende Energie häufig aufgrund unterschiedlicher Lebensereignisse, gesundheitlicher Veränderungen, zyklischen Themen und auch Glaubenssätzen.

Diese wichtigen Themen möchte ich dir mit Hilfe der Fachgebiete: Yoga, Ayurveda und Darmgesundheit näher bringen.

Daher ist dieser Abschied auch gleichzeitig ein Neubeginn.

Ab 12.05.23 startet mein neuer Podcast: Dosha Balance

Du findest ihn wie immer hier auf der Webseite und auf allen gängigen Podcastplattformen.

Ich freue mich, wenn du reinhörst, ihn abonnierst, teilst, ein paar Sterne dort lässt wo du hörst und mir ein Feedback schickst.

 Viel Freude beim Hören!  

PS. natürlich stehen dir die Folgen dieses Podcasts immer noch zur Verfügung, um viele spannende Themen und Interviews erneut zu hören.

Strahlende Grüße!

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

Hallo Sonnenschein!

heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast: Jeannine Mannteufel.

Und damit zur Heilung.

Durch gezielte Veränderung ihrer Lebensgewohnheiten, gepaart mit einfachen täglchen Routinen ist sie heute symptomfrei und genießt ihr Leben wieder in vollen Zügen.

Um auch anderen Betroffenen helfen zu können, fand sie selbst ihren Weg zur Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberatin.

Was der Reizdarm genau ist, wie du selbst vielleicht deine Symptome hier einordnen kannst und welche schnellen Tipps es für dich zur Unterstützung gibt, erfährst du in der heutigen Podcast Folge.

Spannend? Dann schau/hör gleich mal rein.

Mehr über Jeannine erfährst du über:

Webseite: www.jeannine-mannteufel.com

Instagram: @jeannine_darmgesund

Viel Freude beim hören!

Deine Angela

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

Hallo Sonnenschein!

Unser Alltag treibt uns des öfteren hin zu Beschäftigungen, die uns nicht so dienlich sind.

Oft verwerfen wir damit leider Zeit, die wir z.B. für die Nahrungszubereitung, oder -aufnahme besser verwenden könnten.

Zusätzlich passiert es leider immer häufiger, dass wir dem Essen selbst kaum noch Aufmerksamkeit schenken.

Was das im Körper ausmacht und wie das der Gesundheit langfristig schaden kann, erzähle ich in der heutigen Folge.

 Viel Freude beim Hören!  

Im Juni startet die neue Runde Energy Up Online Kurs! Erfahre als erstes wenn es los geht und was dich alles erwartet, in dem du dich auf die Warteliste setzt!

Energy UP Warteliste

Strahlende Grüße!

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Hallo Sonnenschein!

Direkt vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit!

Das kennt man nur zu gut, oder?

Es gibt eine sehr einfache Erklärung warum das so ist und wie du dir helfen kannst wach zu bleiben.

Im Ayurveda wird der Mensch als Mikrokosmos der Natur betrachtet. Hier findest du also

den Grund deiner Antriebslosigkeit und auch gleichzeitig die Hilfe. ;-)

Freue dich auf eine ausführliche Erklärung und meine 5 Tipps für dich, wieder

fit in den Frühling zu gehen!

Viel Freude beim Hören!  

Und wenn du Lust hast den Körper (und Geist) im Frühjahr wunderbar zu entgiften!

Strahlende Grüße!

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Hallo Sonnenschein!

Yoga tut einfach gut!

Es macht dich beweglicher und stärker.

Aber das ist noch lange nicht alles. Denn Yoga fördert auch deine Resilienz.

Das bedeutet du wirst u.a. stressresistenter. Wusstest du das schon?

Es gibt Studien, die zeigen, dass Resilienz auch durch eine liebevolle Bindung im Kindesalter verbessert wird.

(Darüber kann dir sicher Annabel im nächsten Artgerecht Treffen mehr erzählen. Schau mal hier: Artgerecht Treffen im Studio)

Was das genau bedeutet und wie das genau funktioniert, erfährst du in dieser heutigen Folge bei "intuitiv Leben".

Viel Freude beim Hören!  

Vielleicht hast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass Yoga dich stressresistienter gemacht hat? Wir helfen dir gerne dabei! Schau dir einfach mal das aktuelle Kursprogramm an und buche deinen Platz:

Strahlende Grüße!

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Hallo Sonnenschein!

macht Essen wirklich glücklich?

Na klar!

Jeder kennt es, wenn man nach einem stressigen (Arbeits-)Tag einfach nur noch ein Stück Schoki will und das einfach so gut tut!🤯

Auch im Ayurveda wird der Geschmack süß als sehr wichtig empfunden, um die Nerven zu beruhigen!

(Schau dir gerne die Podcastfolge #26 - die sechs Geschmacksrichtungen der Nahrung im Ayurveda nochmal an)

Aber ist das langfristig gesund?

Welche Alternativen gibt es, die auch noch mehr Energie bringen?

Wie kann das Essen überhaupt glücklich machen?

Darüber spreche ich in der heutigen Folge von "intuitiv Leben".

Viel Freude beim Hören!  

Du hast Lust noch mehr Energie in deinen Alltag zu integrieren?

Am 10.02.23 startet der erste Energy Up online Kurs!

Schau gleich mal rein: zum Energy Up Online Kurs

Strahlende Grüße!

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Hallo Sonnenschein!

heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast:

Wie sich die artgerechte Lebensweise überhaupt entwickelt hat und vor allem, wie wir uns davon entfernt haben und warum Annabel dieses Projekt so wichtig ist, all das erfährst du in der heutigen Folge.

“Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf!” 

Dass dieser Spruch nicht von ungefähr kommt, können wohl die meisten Eltern bestätigen. Doch wo genau findet man nun dieses “Dorf”, das einen unterstützt? Genau hier kommt das ArtgerechtⓇ Projekt ins Spiel. 

Mit Hilfe von Coaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz, möchte auch Annabel Familien helfen, ein Netzwerk zu schaffen, um sich gegenseitig zu unterstützen. Es finden regelmäßige Gruppentreffen statt, bei denen aktuelle Themen besprochen und Informationen über Möglichkeiten einer harmonischen Familiengemeinschaft ausgetauscht werden. 

Durch die Artgerechte Begleitung entwickeln sich somit schlussendlich gesündere und stärkere Kinder! 

Noch mehr Informationen zu diesem und vielen weiteren schönen Projekten rund ums Familienleben findest du auf Annabels Homepage. Folge ihr gerne auch auf Instagram (@gemeinsam_wachsen_). 

Du möchtest gleich persönlich mit Annabel interagieren? Kein Problem! Am 25.02.23 findet ein nützlicher Workshop zum Thema: „achtsame Kommunikation mit Kindern“ in Erlenbach statt. Alle Infos dazu findest du hier.  

Viel Freude beim hören!

Deine Angela

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Hallo Sonnenschein!

ich möchte dich ganz herzlich im neuen Jahr willkommen heißen und wünsche dir für 2023 Klarheit, intuitive Gesundheit und vor allem Selbstbestimmtheit. 

Natürlich habe auch ich Vorstellungen und Wünsche für das kommende Jahr. Ich möchte noch mehr Menschen mit Yoga und Ayurveda begeistern und meine Reichweite nutzen, um zusätzlich Achtsamkeit und Bewusstheit in das Leben anderer zu bringen. 

Besonders aber liegt mir der Wunsch nach mehr Nächstenliebe und damit verbunden, weniger Hass am Herzen.  

Ich bin bereit, mit dir durchzustarten und habe einige Highlights für dich vorbereitet.

Im Januar beginnt auch die erste YogalehrerInnen Jahresgruppe. Ich freue mich besonders auf den Austausch und die Expertise zu den facettenreichen Themen. Alle Infos dazu findest du hier.

Zudem startet die nächste 2 jährige YogalehrerInnen Ausbildung im März. Immer wieder eine unglaublich inspirierende Zeit und tolle Gruppendynamik, zu der ich dich herzlich einlade. Die wichtigsten Informationen kannst du hier nachlesen.  

Du möchtest weiterhin auf dem neuesten Stand bleiben? Dann nutze unsere regelmäßige "Gesundheitspost", dem Newsletter 2.0 sozusagen. Hier bist du terminlich immer auf dem neuesten Stand und bekommst zusätzlich noch praktische Gesundheitstipps.

Nun lass uns die nächste 365-tägige Reise um die Sonne starten. Ich freu mich drauf!

Strahlende Grüße!

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de

Hallo Sonnenschein! 

wie der Titel es schon verrät, geht es heute, am 4. Advent, vor allem darum, das vergangene Jahr ganz bewusst abzuschließen, denn so langsam neigt sich 2022 dem Ende zu.

Ich berichte dir unter anderem von meinem persönlichen Jahresrückblick und möchte dich dazu motivieren, selbst in die Reflektion zu gehen. 

Dazu machen wir gemeinsam eine kleine, angeleitete und effektive Übung, um das Jahr 2022 loszulassen. Zudem habe ich noch einige Tipps für dich, wie du in einem kleinen Ritual das Jahr bewusst abschließen kannst. 

Doch auch das neue Jahr steht schon fast vor der Tür und hier habe ich mir ebenfalls etwas für dich überlegt. Ich möchte heute mit dir ein kleines Rauhnächte Ritual teilen und hoffe, dass du damit dem neuen Jahr positiv entgegen sehen kannst.

Viel Freude beim Hören!

Nun folgt ein kleines Rauhnachtstritual für dich: 

• Schreibe dir auf Zettel was du in 2023 haben möchtest

Auch 2023 warten jede Menge tolle Yogakurse auf dich. Falls du noch unentschlossen bist, findest du HIER alle Infos dazu. Wir freuen uns auf dich!

Deine Angela

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de