"Ich werde es nie schaffen, abzunehmen!", "Ich habe keine Disziplin!", "Ich versuche es halt, aber weiß jetzt schon, dass ich bald aufgeben werde!" "Das darf ich nicht essen, weil ich da sofort zunehmen werde"! Wer kennt sie, diese fiesen Gedanken deines inneren Schweinehundes?? 

Sie haben sich schon lange in dein Unterbewusstsein eingenistet, sodass du vielleicht gar nie auf die Idee gekommen bist sie zu hinterfragen?

Bei mir war das definitiv so & wegen dieser Glaubenssätze scheiterte auch mein 1. Versuch des intuitiven Essens. 

Wieso?? 

Das erzähl ich dir in dieser Folge!