Intune with Alistair Scot

Treffen sich zwei Engländer in Melle. Sagt der eine zum anderen: „Do you want to do a podcast?”

Eine wirklich skurrile Situation. So erging es mir, als ich mit dem aus England stammenden Gitarristen Steve Kennedy sprach. Wir sind beide ursprünglich aus England, machen aber einen Podcast auf Deutsch. Das war irgendwie seltsam.

Steve hat die Swinging Sixties in London damals hautnah erlebt, und seine Begeisterung für diese Zeit ist deutlich zu spüren.

In unserem Podcast geht es um Musik, Mode, Lebensgefühl, gelungene und misslungene Bandgeschichten sowie ein Leben für die Musik der damaligen Zeit. Er ist ein Mann, der viel erlebt hat und für den die Musik noch immer im Mittelpunkt seines Lebens steht.

www.stevekennedy.de

In dieser Folge von InTune werfen wir einen Blick auf die spannende Frage, wie Sänger ihre Technik verfeinern können. Ob Anfänger oder erfahrener Bühnenprofi, vom Bel Canto kann man einiges lernen.

Das E-Book ist auf meiner Webseite kostenlos erhältlich.

Nach einer längeren Pause ist es mir endlich gelungen, eine neue Folge fertigzustellen. Sorry, dass ich euch so lange warten lassen habe.

Die heutige Folge gibt es in einem anderen Format. Ich schreibe zwischendurch auch Artikel für meinen eigenen Blog. Heute nehmen wir einen meiner Artikel unter die Lupe und klären auf, was mein neues Projekt „Flaming Heart” ist.

Meine Webseite mit Blog und weiteren Informationen findest du hier: www.alistairsings.live

Buy me a coffee: www.buymeacoffee.com/intune_podcast

Nach ihrem fulminanten Auftritt bei „Rock bei Kurt“ in diesem Jahr habe ich die Band GOON endlich wieder vor das Mikrofon bekommen. Und dieses Mal sind sie zu viert!

Für Fans der bewegten Bilder gibt es diese Folge außerdem als Video-Podcast auf YouTube.

Wir sprechen über ihre Auftritte im Jahr 2025, wie es dazu kam, dass sie bei „Rock bei Kurt“ gespielt haben, und wie ihr Auftritt lief.

Darüber hinaus sprachen wir über Instrumentenwechsel, Gig-Vorbereitungen, Equipment-Schlepperei und Zukunftspläne.

Und jetzt gibt es eine Stunde GOON pur! 

Ihr findet sie unter @goon.band bei Instagram.

Weitere Projekte von mir findest du unter linktr.ee/alistairsings.

Wenn du mich bei meiner Arbeit unterstützen möchtest, kannst du mir einen Kaffee spendieren: www.buymeacoffee.com/intune-podcast.

Danke!

# Podcast Show Notes

## Die Oxygen Advantage für Sänger - Meine Transformation durch besseres Atmen

**Warum weniger atmen mehr Leistung bedeutet**

Was als Neugier durch Rickson Gracies Buch “Breathe” begann, wurde zu einer kompletten Transformation meines Gesangs, Schlafs und meiner Gesundheit. In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit der Oxygen Advantage Methode - und warum ich 30 Tage lang meinen Mund nachts zugeklebt habe.

### Das erfährst du in dieser Folge:

🎵 **Warum mehr Luft tatsächlich weniger Sauerstoff bedeutet** - Die kontraintuitive Wissenschaft hinter der Oxygen Advantage

🎵 **Wie chronisches Überatmen deinen Gesang sabotiert** - und warum die meisten Sänger unbewusst ihre eigene Leistung begrenzen

🎵 **Das Mundtape-Experiment** - Was 30 Tage Nasenatmung in der Nacht mit meiner Stimme und meinem Schlaf gemacht haben

🎵 **Konkrete Atemtechniken für Sänger** - Der BOLT-Test, die 4-7-8-Methode und mehr

🎵 **Vom Lampenfieber zur Bühnenpräsenz** - Wie effizientes Atmen meine Auftrittsangst eliminierte

🎵 **Gesundheitsvorteile beyond Gesang** - Besserer Schlaf, mehr Energie, schärferer Fokus

### Key Takeaways:

• CO2 ist nicht nur Abfall - es ist der Schlüssel zur Sauerstofffreisetzung

• Kleine, effiziente Atemzüge schlagen große, verzweifelte Luftschnapper

• Nasenatmung ist ein Game-Changer für Sänger und Alltag

• Bessere Atmung = weniger Stress = bessere Performance

**Erwähnte Bücher:**

- “Breathe” von Rickson Gracie

- “The Oxygen Advantage” von Patrick McKeown

**⚠️ Wichtiger Hinweis:** Konsultiere einen Arzt, bevor du Mundtaping ausprobierst, besonders bei Schlafapnoe oder Atembeschwerden.

-----

*Gefällt dir die Folge? Hinterlasse gerne eine Bewertung und teile sie mit anderen Sängern, die ihre Performance auf das nächste Level bringen wollen!*

Was passiert, wenn ein Buch im Schwarzlicht plötzlich zu leuchten beginnt? 🤯
Genau das hat die Autorin Johanna Kunze aus Melle entdeckt – und daraus entstand die Idee einer einzigartigen Schwarzlicht-Lesung.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ihre Bücher, kreative Inspiration und wie Zufälle manchmal zu den spannendsten Projekten führen.

👉 Ganze Folge jetzt ansehen & mehr über Johanna Kunze erfahren!

In dieser Folge spreche ich mit der Autorin Johanna Kunze aus Melle über ihre Arbeit, ihre Inspiration und eine außergewöhnliche Event-Idee: die Schwarzlicht-Lesung. ✨📖

Entstanden ist diese Idee durch einen Zufall – Johanna entdeckte, dass ihr Buch im Schwarzlicht zu leuchten beginnt. Daraus entwickelte sie ein innovatives Lesungsformat, das Literatur und visuelles Erlebnis miteinander verbindet.

Wir reden über das Schreiben, über kreative Prozesse und darüber, wie aus spontanen Entdeckungen neue Projekte entstehen können. Ein inspirierendes Gespräch für alle, die sich für Bücher, Literatur-Events und kreative Ideen interessieren.

📝 Show NotesGast: Johanna Kunze, Autorin aus Melle

• 
  

• Themen: Schreiben, Bücher, Inspiration & die Kunstlerische-Szene in und um Melle

• Besonderheit: Wie ein Zufall eine neue Form der Lesung ins Leben rief

• Stichworte: Lesung, Schwarzlicht, Literatur, Buch, Autorin, Kreativität, Eventidee

• Mehr über Johanna Kunze: www.johannakunze.de

• Den Podcast gibt es auch als Video auf YouTube 🎥

👉 Abonniere meinen Podcast, um weitere Gespräche mit Musiker:innen, Autor:innen & kreativen Köpfen aus Melle und Umgebung zu hören.

Wenn es dir gefallen hat, buy me a coffee!

www.buymeacoffee.com/intune-podcast

From my walk and talk series. My views on the increased

amount of „hat gigs“ in our area and why I don’t think

it’s a good idea.

Video-Podcast (Englisch). Is YouTube still a good place for the over 50 creator? Here, I go through a few points that may convince you to either a) stayor b) join.

In diese Folge InTune erzähl ich euch kurz die Geschichte mit dem Schlager-Album von Al & Chris.