INVÉNTATE

¿Cómo influye el clima, el tiempo, en tu salud?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de los efectos, positivos o negativos, de la climatología en nuestro estado de salud.

Nuestra mentora de hoy es Isabel Zubiaurre, doctora en Física. Es una de las caras más reconocibles en el ámbito de la predicción del tiempo en España y totalmente entregada a enseñar de forma más didáctica sobre ciencia, física, clima, sostenibilidad... Ella es la encargada de desvelarnos todo lo que tenemos que saber del efecto del tiempo en nosotros.

Localiza, sigue e interactúa con Isabel en:

• Su Instagram: @zubiaurretv

Este programa lo dirige Luis Ramos y lo presenta Juanma Ortega.

Puedes leer los artículos de Juanma semanalmente en El Independiente.

Luis Ramos confía la producción de audio de este programa a Estudios Quinto Nivel.

¿Quieres incorporar hábitos a tu vida este 2023 que te lleven a otro nivel? Únete a nuestra nueva Comunidad online Emprendedores. Estás invitad@; sólo haz click aquí y date de alta. Es gratis: https://librosparaemprendedores.net/invitacion

¿Tienes preguntas o consultas para mí o los mentores? Puedes grabarnos tu propia pregunta en https://librosparaemprendedores.net/360preguntas y podrías ser la siguiente persona en aparecer en un próximo episodio.

Puedes seguirme en mi web librosparaemprendedores.net y en mi Instagram: @librosparaemprendedores

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¿Qué hacer cuando baja el deseo?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de relaciones de pareja.

Nuestra mentora de hoy es Nayara Malnero, psicóloga, sexóloga, escritora con varios libros editados (y otro en camino), y líder del proyecto @sexperimentando, con cientos de miles de seguidores a los que forma e informa sobre sexo y relaciones.

Nayara nos va a ayudar a identificar las causas del bajo deseo sexual, cómo manejarlo y cómo volver a elevarlo.

No te conformes. Pasa a la Acción!!

Localiza, sigue e interactúa con Nayara en:

• Su Instagram: @sexperimentando
• En su famoso canal de YouTube: Sexperimentando con Nayara Malnero
• En su web: Sexperimentando.es
• En su podcast: Sexperimentando Podcast
• 
  

Este programa lo dirige Luis Ramos y lo presenta Juanma Ortega.

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¿Tienes idea de cuántos pensamientos negativos tenemos al cabo del día?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de nuestro cerebro.

Nuestra mentora de hoy es Catalina Hoffman, terapeuta ocupacional especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral que lleva más de 20 años revolucionando el concepto del cuidado del cerebro.

Con Cata veremos la realidad de los pensamientos negativos que tenemos (y son muchos!!!!) y cómo gestionarlos y controlarlos de la mejor forma posible.

Te adelanto que no los vamos a eliminar, pero sí podremos manejarlos muchísimo mejor. :)

Localiza, sigue e interactúa con Catalina:

En su web: CatalinaHoffman.com

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¿Estamos en una relación o no estamos en una relación? ¿O en qué estamos, qué somos!!?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de relaciones personales.

Nuestra mentora de hoy es Sandra Ferrer, creadora de @programamia, experta en relaciones interpersonales y también escritora de éxito con su libro "Querida Mía". Con Sandra aterrizamos ese concepto que aparece en nuestra sociedad de la "no relación", cuáles son sus características, cómo y por qué sucede y cómo gestionarlas.

Localiza, sigue e interactúa con Sandra en:

• Su Instagram: @programamia
• Su web: https://programamia.com/

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¿Qué es lo mínimo que deberíamos hacer para comenzar a ponernos en forma?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de ponerse en forma, desde la motivación.

Nuestro mentor de hoy es Javier Díaz, @newbody_javi, nuestro entrenador personal para ponernos en forma aquí en el 360.

Con Javi vamos a ver el enfoque mínimo necesario para comenzar a ponerte en forma.

Localiza, sigue e interactúa con el contenido y los servicios de Javi "Newbody" en:

• Su Instagram: @newbody_javi
• Su web: nbfitness.es

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¿Cuál es el propósito de un verdadero líder?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de Liderazgo.

Nuestro mentor de hoy es el grandísimo Javier Rodríguez Molowny, CEO y Socio de NTT Data (anteriormente Everis), empresa con decenas de miles de trabajadores. Pocas personas hay en el mundo con tanta experiencia de liderazgo como Javier, que además acaba de publicar un libro, "Lidera con el Corazón", con los aprendizajes de liderazgo de más de 2 décadas al frente de mega equipos.

Javier nos desgrana las principales claves para estudiar nuestro por qué como líderes, no sólo de empresas sino de grupos humanos (familias, por ejemplo), y reescribir nuestro liderazgo siempre desde el propósito.

Sigue a Javier para aprender muchísimo más:

• En LinkedIn: Javier Rodríguez Molowny
• En su libro: Lidera con el Corazón

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¿De dónde sacar buenas ideas para tus contenidos en redes sociales?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de redes sociales.

Nuestra mentora de hoy es Paloma Fernández, experta en fotografía y creación de contenidos en redes sociales y creadora del método Tik&Reels para conseguir decenas de miles de seguidores en redes sociales con vídeos verticales, y con la que dialogamos hoy sobre múltiples formas de encontrar ideas potentes, con el potencial de convertirse incluso en virales, para tus contenidos en redes sociales.

Sigue a Paloma para aprender muchísimo más:

• Instagram de Paloma: @palomafernandezphotography
• Web: https://palomafernandez.net

Y aprende con Paloma en su curso Tik&Reels.

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Decir Sawubona es decir "Te Veo", "Te Reconozco"...

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablamos de cómo desarrollar una mayor calidad de vida, mejorando la calidad de una actividad que es a la que más tiempo dedicamos de nuestra vida: al sueño.

Nuestro mentor de hoy es... Juanma Ortega!! Sí, sí! Nuestro presentador!! Juanma ha trabajado en la radio toda la vida, y como comunicador experto con décadas de experiencia, ha tenido que forzarse a trabajar en horarios extremos.

¿Cómo conseguirlo? ¿Cómo desarrollar calidad de sueño incluso si lo hacemos en horarios extremos? Juanma nos va a dar un montón de claves para conseguirlo.

Localiza, sigue e interactúa con Juanma:

En su Instagram: Juanma Ortega

En su LinkedIn: Juanma Ortega

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¿Por qué suben los precios? ¿Por qué bajan?

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablaremos de economía.

Nuestra mentora de hoy es Ana Comellas, antes economista del Banco de España, comunicadora y co-creadora del podcast Así Funciona Esto, en el que nos relata literalmente cuáles son los entresijos que suceden entre bambalinas de cosas que nunca nos dimos por conocer.

Ana nos explica en este episodio cómo funcionan los mercados, qué es la oferta y la demanda y cómo afectan a nuestro día a día. Entender cómo funcionan los mercados, la "macro" economía, nos sirve, y mucho, para entender cómo funciona nuestra propia economía, la de nuestro día a día.

Localiza, sigue e interactúa con Ana en:

• Su LinkedIn: Ana Comellas
• En la web de su podcast: Así Funciona Esto

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Decir Sawubona es decir "Te Veo", "Te Reconozco"...

Luis Ramos y Juanma Ortega presentan un nuevo episodio de MENTOR360 en el que hablamos de cómo desarrollar el verdadero éxito en la vida, generando impacto positivo.

Nuestro mentor de hoy es Cipri Quintas, escritor, empresario, conferenciante... autor de dos libros súperventas, "El Libro del Networking" y "Sawubona", su más reciente éxito.

Hoy Cipri nos cuenta una historia, al lado de una hoguera... una historia de motivación, quizás incluso de espejo en el que mirarse...

Localiza, sigue e interactúa con Cipri:

En su Instagram: @cipriquintas

En su LinkedIn: Cipri Quintas

En su web: CipriQuintas.com

Y adquiriendo su libro 100% solidario, que te va a cambiar. Prometido: Sawubona

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