Dans cet épisode, je reçois Pauline Grolleau, infirmière reconvertie en naturopathe spécialisée en troubles digestifs et déséquilibres hormonaux.

On parle d’un sujet essentiel mais encore trop banalisé : les troubles digestifs chez les femme et leur lien direct avec l’équilibre hormonal.

Dans cet épisode, on explore:

• Le lien entre le système digestif le cycle, la thyroïde et les œstrogènes

• Le rôle clé du microbiote, du foie, de l’estomac et du système nerveux pour un système digestif en bonne santé

• Pourquoi les régimes d’éviction sont souvent des solutions court terme

• Le lien entre stress chronique, cortisol élevé et digestion bloquée

• Pourquoi les probiotiques ne sont pas toujours la priorité

• Comment une mauvaise digestion peut créer des carences (fer, vitamines A, D, E, oméga-3…)

• Les bases concrètes pour relancer une digestion plus sereine

• L’intolérance à l’histamine et ce qu’elle révèle vraiment

  
  

  Belle écoute !

  
  

  Le compte de Pauline