Io in equilibrio

Vivere con lentezza non significa perdere tempo, ma acquistare tempo.

Tutti sappiamo quanto sia importante respirare, ma quanto conosciamo la nostra respirazione?

L'ansia prima di un esame universitario, l'agitazione per un colloquio di lavoro, il timore di affrontare un problema.

la parola stress è sempre troppo generica. Ci rifugiamo nel significato della parola in modo generico per non voler essere specifici e quindi non andare a risolvere il problema a fondo ma solo nella superficie.

Tutto in natura è incompleto, imperfetto, spaventoso, incomprensibile tutto questo è parte di noi, quando lo accettiamo, impariamo a lasciare andare. Prendere consapevolezza di questi lati oscuri, zone d’ombra per trovare in noi il coraggio di andare oltre le nostre stesse debolezze. La dea dell’insicurezza, dell’incertezza è li per darti quella mano per vivere tutto lo slancio della bellezza della scoperta quando poi ti sarai buttato.

L’insicurezza è alla base della bellezza, come insegna la filosofia giapponese, non c’è nulla di male anzi è un grande pregio, perché rappresenta il motore per il cambiamento.

Se vuoi cambiare la tua qualità di vita devi prima osservare la tua totale presenza. Prendere tempo per noi non è una cosa scontata, non succede spesso.