Σε οποιουδήποτε είδους σχέση οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράσουν ουσιαστικά τα συναισθήματά τους, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια επικοινωνιακή... Βαβέλ! Έτσι, οι παρεξηγήσεις βρίσκουν γόνιμο έδαφος να αναπτυχθούν, ακόμα και με μια λάθος λέξη που λειτουργεί σαν «κόκκινο πανί» και οδηγεί στη σύγκρουση. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά με την ψυχολόγο Σοφία Τσιώρη για την «αλεξιθυμία», όπως ονομάζεται η απώθηση των συναισθημάτων και η δυσκολία να αναγνωριστούν και να εκφραστούν.  

Ο αριθμός των γυναικών που δολοφονούνται από άντρες ακριβώς επειδή είναι γυναίκες αυξάνεται με ρυθμό «επιδημίας» - με αποκορύφωμα την πρόσφατη περίπτωση της γυναίκας που δολοφονήθηκε έξω από το αστυνομικό τμήμα, όπου κατέφυγε για βοήθεια και προστασία. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά το θέμα με την δικηγόρο, partner AAK Legal Σουζάνα Κλημεντίδη για τον όρο «γυναικοκτονία» που συναντά αντιρρήσεις, καθώς και για βήματα που πρέπει να γίνουν ώστε να εξαλειφθεί μια θλιβερή κοινωνική πραγματικότητα.  

Όλοι έχουμε γνωρίσει την προδοσία, σε κάποια από τις πολλές μορφές της: ερωτική, φιλική, οικογενειακή, επαγγελματική. Τα συναισθήματα που προκαλεί είναι γνωστά: απογοήτευση, λύπη, ματαίωση, ακόμη και ντροπή και ενοχή μήπως ο ίδιος την προκάλεσε. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητά το θέμα με την ψυχολόγο Σοφία Τσιώρη για το πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τη θλίψη που προκαλεί αλλά και ποιο μπορεί να είναι το μοτίβο με το οποίο λειτουργεί ένας άνθρωπος που συνηθίζει να προδίδει την εμπιστοσύνη των άλλων.  

Σωματική, ψυχολογική και λεκτική κακοποίηση με πρωταγωνιστές παιδιά. Συμμορίες και διαδικτυακό bullying μέσα στις αυλές των σχολείων. Συμμαθητές-θεατές που καταγράφουν στα κινητά τους τις «μάχες», λες και βλέπουν απλά σκηνές από ένα έργο που έχουν ξαναδεί στις τηλεοράσεις και στο ιντερνετ. Ο έμπειρος εκπαιδευτικός Νίκος Νούλας μιλάει στην Ιωάννα Παλιοσπύρου για τη βία της κοινωνίας που εξηγεί τις βίαιες αντιδράσεις των παιδιών, αναζητά τις ευθύνες γονιών και εκπαιδευτικών και προτείνει τρόπους για να σταματήσει αυτός ο φαύλος κύκλος της βίας.  

Οι ερωτικές σχέσεις ήταν πάντα ένα στοίχημα αλλά τα τελευταία χρόνια φαίνεται ότι αυτό το παζλ, μεταξύ δύο προσώπων, μοιάζει όλο και πιο δύσκολο να συμπληρωθεί. Από το φλερτ στα social media και τις εφαρμογές γνωριμιών, όπου όλα φαίνονται εύκολα, το κρίσιμο τεστ έρχεται με το πρώτο ραντεβού. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου μιλάει με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη  για τις προσδοκίες που δημιουργούνται αλλά και για τα σημάδια -red flags- που δεν πρέπει να αγνοήσουμε.  

Όταν μιλάμε, χωρίς συνειδητό τρόπο, ο εγκέφαλός μας συντονίζεται με τη θετική ή αρνητική χροιά των λέξεων, προκαλώντας και την αντίστοιχη ψυχολογική διάθεση. Το παλιό γνωμικό «η γλώσσα κόκαλα δεν έχει και κόκαλα τσακίζει» επιβεβαιώνεται και από τον Φρόιντ ότι «η μοντέρνα επιστήμη δεν έχει δημιουργήσει ένα φάρμακο τόσο αποτελεσματικό όσο λίγες ευγενικές λέξεις»! Η Ιωάννα Παλιοσπύρου αναζητά με την life coach Μαρία Βασιλάκη τον τρόπο να αλλάξουμε το καθημερινό μας λεξιλόγιο και προς τους άλλους και προς τον εαυτό μας.

Η Αντζελίνα Σταθά, από 7χρονο κοριτσάκι αντιμετώπισε το πρόβλημα της αλωπεκίας, χάνοντας σταδιακά τα μαλλιά της. Με κορδέλες, σκουφάκια και στη συνέχεια με περούκες έφτασε στα δύσκολα χρόνια της εφηβείας, κρύβοντας το πρόβλημά της από συμμαθητές και φίλους. Μέχρι που αποφάσισε ότι δεν αξίζει να ζεις έτσι και μαζί με την αποδοχή της εικόνας της ήρθε και το αίσθημα της ελευθερίας. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου μιλάει μαζί της για το πώς ήταν αυτά τα χρόνια και πώς την αντιμετωπίζουν σήμερα.

Burnout ή πιο απλά επαγγελματική εξουθένωση. Δεν είναι μόνο η κούραση και η δυσκολία να ανταπεξέλθεις στις επαγγελματικές πιέσεις, αλλά το σημείο που η αίσθηση της ανεπάρκειας μαζί με το συσσωρευμένο χρόνιο στρες σε οδηγούν στη ματαίωση και στη συνέχεια στην παραίτηση. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητάει με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη για τις αιτίες που έχουν δώσει διαστάσεις επιδημίας στο φαινόμενο και αναζητούν τους τρόπους για να βγει κάποιος από αυτόν τον φαύλο κύκλο και να νιώσει και πάλι ισορροπημένος.

Ξεκινάς να κάνεις μια δουλειά και ενδιάμεσα κάνεις άλλες 10 μέχρι που ξεχνάς για πού ξεκίνησες. Κάθεσαι να δουλέψεις και οι ειδοποιήσεις από τα social media σε κάνουν να μην αφήνεις το κινητό από το χέρι σου. Πώς να συγκεντρωθείς με τόσα ερεθίσματα να σου αποσπούν την προσοχή; Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητάει με την life coach Μαρία Βασιλάκη για το πόσο διασπασμένοι είμαστε και πόσο δύσκολο φαίνεται να μείνουμε εστιασμένοι στον στόχο μας. Και αναζητούν tips για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη και απολαυστική.  

Ο γάμος των ομόφυλων ζευγαριών, αλλά κυρίως το θέμα της τεκνοθεσίας και της παρένθετης κυοφορούσας μητέρας, παραμένει στο επίκεντρο μιας σκληρής διαμάχης, τόσο στον πολιτικό, όσο και στον εκκλησιαστικό χώρο, ενώ στην κοινωνία επικρατεί εκτός των άλλων και σύγχυση για το τι νέο φέρνει το επίμαχο νομοσχέδιο. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου θέτει τα ερωτήματα που απασχολούν την κοινή γνώμη και ο ακτιβιστής της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας Γρηγόρης Βαλλιανάτος απαντά για τους φόβους που έχουν δημιουργηθεί και εστιάζονται στα παιδιά των ομόφυλων ζευγαριών.