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Parlo dei 3 pilastri dell'ipertrofia, dell'allenamento per l’atleta e di nozioni generali per introdursi al mondo dell'allenamento con i pesi.
By Tommaso MarchignaniParlo dei 3 pilastri dell'ipertrofia, dell'allenamento per l’atleta e di nozioni generali per introdursi al mondo dell'allenamento con i pesi.