¡Descubre cómo entender la ira y el enojo para vivir una vida más plena! En nuestro último episodio, navegamos en la poderosa función que tiene la ira y cómo aprender a manejarla de manera saludable. Aprenderás las principales diferencias entre ira, enojo y molestia, y cómo identificar y canalizar estas emociones de manera constructiva.

Descubre herramientas efectivas para tener una mejor gestión emocional de la ira y mejorar tus relaciones. No te pierdas este episodio cargado de conocimientos y consejos prácticos para transformar tu vida.

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