動画ver▶https://youtu.be/oLjqT8ov4Bs

【リスナーさんの相談】

私の上司はとても怒りっぽい人です。私自身が怒られることはあまりないのですが、いつも特定の社員が怒られています。

そんな怒りっぽい上司を見て「私はあんなふうにはなりたくないな」と思う反面、

私は自分が怒られることは平気なのですが、人が怒られているのを見るとその理不尽さにフツフツと怒り（いかり）が込み上げてくることがあります。

これじゃあその上司と一緒じゃん。なんて思い自分が嫌になる時もあります。

どうすれば解決できる問題なのでしょうか？

【ターキーの助言】

『怒り』というのは二次感情なんです。

では、一次感情はなにか？それの辺りからお話させていただきます。

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