Au programme cette semaine ... bah le CR d'une semaine vide en terme d'entrainement. Merci l'angine !

Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.

Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.

Salut les sportifs !

Aujourd’hui, j’inaugure encore un nouveau mode de communication pour mon projet #1Training1Video.

Et oui, après :

Je relance le podcast enregistré en mode périlleux “Live YouTube”

Alors oui, je vous demanderais d’être indulgent parce que le décor n’est pas exceptionnellissime, parce que je n’ai (comme d’ailleurs du temps de nipSports ou de Place au Sport) pas de prompteur, je m’efforce, pour que ce soit plus naturel, de vous partager mes idées et impressions sans guide, comme elles viennent et que j’ai un débit un peu exagéré !

Au programme ce soir :

Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c’est ici en vidéo et plus bas en podcast :