こちらから音声をお聴きいただけます。348 いろんなことに応用の利く三つの時短テクニック.mp3

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皆さんこんにちは！かなう美保です。

働く女性が増え、現代ほど大人も子供も全員が　忙しい時代はない気がします。テレビでもネットでも　時短という言葉を　よく聞くようになりました。

やらないといけないことは　山積みなのに、時間がない。イライラが募って、結果夫婦喧嘩という経験は　誰でもあるかもしれませんね。

今日は　心に余裕のある生活をするために、いろんなことに応用の効く　３つの時短テクニックを　紹介したいと思います。

テクニック1　迷う時間を作らない　テクニック２　一度始めた作業は終わるまでやめないテクニック３　やることを一元に管理する

まずはテクニック1　迷う時間を作らない　です。

「どれにしようかな～」と迷う楽しさも　ありますよね。

でも　心に余裕のある生活をしたければ、普段のルーティンでは　迷う時間を　作らないということが　ポイントです。

例えば下着。女性ものはともかく、男性ものの靴下やシャツなどは、どこでなにを買うか　あらかじめ決めてしまいます。

そして自分の洗濯のペースから、何が何組必要か計算して、その数だけ引き出しに入れます。

そして　古くなったら、新しいものを足して　いつも同じ枚数にする。

こうしておけばタンスが、ぎゅうぎゅうになることも　ありませんよね。

また仕事から帰ったら、何をどういう手順でやるか　決めてしまえば、迷う時間を　節約できます。

私は、帰宅をしたら、玄関から　キッチンに直行、手を洗いそのままお米も洗って　給水開始。その後　着替えしながら、夕飯の段取りを考えます。続きを3分メッセージで話しています。どうぞ、再生ボタンを　ポチっとして聴いてみてくださいね。348 いろんなことに応用の利く三つの時短テクニック.mp3もっと詳しく知りたい方、全文を文字で読みたい方は、グレイスカウンセリングのホームページ　ブログへどうぞ！Facebook　かなう美保のグレイスカウンセリング

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