Irradia tu Poder

Irradia tu Poder

By Sof PadillaEducationSelf-Improvement
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Irradia tu Poder episodes

  • #9: ¿Cómo empezar a amarme?

    Si existe amor dentro de ti, crearás una vida desde ese amor. Hoy derrumabamos mitos sobre lo que es la verdadera autoestima y cómo tu vida puede cambiar cuando logras AMARTE. Te contaré las claves de la autoestima y 3 pasos para iniciar este camino maravilloso. El objetivo es que te adueñes de ti y actúes desde tu poder interior, ya NO desde tus miedos e inseguridades.

    ¿Te animas a transformar tu vida potenciando tu autoestima?
    Recuerda seguirme en IG para dejarme tus preguntas y temas de los que quisieras que hable: https://www.instagram.com/irradiatupoder/


    26 min
  • ¿Te atreves a liberar el miedo y el estrés? (3 herramientas rápidas e increíbles) ⚡

    Crisis emocionales, ansiedad, miedos, inseguridad... ¡Tantas emociones que sientes en el día a día! Yo sé, te entiendo demasiado. Te comparto 3 herramientas que me han facilitado mucho para liberar estas emociones y sé que si las pones en práctica también te puede transformar a ti

    Anda y comparte este podcast a todas las personas que crees que lo necesiten.

    Conoce más sobre baile consciente en mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/sofpadilla/

    15 min
  • #8: Meditación Guiada✨ Recupera la calma
    ¿Sientes que entregaste tu poder a una persona o situación? Haz esta meditación para recuperarla hoy✨ Practícala cada vez que sientas que no estás en tu poder y que estás entregando toda tu energía al resto. Comparte a más personas que deseen recuperar su tranquilidad ✨
    9 min
  • Manifiesta tus Deseos desde la Calma
    ¿Te ha pasado que quieres algo y te desesperas por conseguirlo? Pues aquí te comparto mis aprendizajes y reflexiones sobre cómo manifestar desde la calma y confianza en ti y en el proceso. Escucha hasta el final porque te dejo un ejercicio que puedes practicarlo a diario✨ Sígueme en Instagram y reserva tu lugar para mis sesiones 1:1 🔥 de este mes: https://www.instagram.com/irradiatupoder/
    21 min
  • #7: Menstruación consciente y las 4 energías de tu ciclo.
    ¡Entender mi ciclo menstrual me cambió la vidaaa! Por eso hablamos con Tefy de @tribufertil sobre cómo la menstruación consciente fue uno de los factores que le ayudó a sanar su Síndrome de Ovarios Poliquísticos y reconectar con su energía femenina por años "dormida". Te dará algunos tips super POWER💥 para cada una de las fases de tu ciclo.
    Comparte este episodio y muévete hacia la sanación :)
    57 min
  • ¿Vives la vida de tus sueños?
    Crea la vida que deseas desde las emociones que sientes HOY💫 te cuento cómo hacerlo si estás en un trabajo que odias o simplemente no te gusta la vida que vives. Llego el momento de despertar y sentir más felicidad y placer a diario 🔥
    23 min
  • #6: ¿Cómo ser feliz si NO amas tu vida actual?
    No todos aman donde se encuentran en este preciso momento y si ese eres TU, este episodio es para ti. No quieres seguir viviendo una vida que no es tuya o simplemente una vida sin nada de felicidad o ilusión, esperas solamente a los fines de semana o vacaciones para sentirte bien. Aquí te cuento un poco sobre mi historia y 3 tácticas que revolucionarán tu vida, las cuales puedes poner en práctica desde HOY.
    El momento de vivir más felices y llenos de pasión por la vida es ¡HOY! 
    Sígueme en Instagram para mas tips: https://www.instagram.com/irradiatupoder/
    21 min
  • #5: Baile y movimiento como medicina
    Conectar con el cuerpo a través del movimiento ha cambiado muchas vidas y hoy compartimos con Hannah para contarte lo que es el movimiento verdadero para sanar y liberar emociones que a veces acumulas en tu cuerpo. Hay muchas maneras de conectar contigo misma, una de ellas es el baile consciente y otra es el yoga. Descubre en este episodio el poder que tiene cada herramienta y algunos consejos para empezar a vivir una vida bailando, moviéndote y siendo LIBRE. 
    ❤️ Lista de espera Academia Sensualmente Empoderada: https://www.sofiadancelove.com/academiasensualmente
    43 min
  • Meditación para Recuperar tu Poder

    Hay momentos en los que te puedes sentir insegura o con mucho estrés por situaciones o personas externas a ti. ¿Has dejado que eso te afecte  o simplemente te quite tu poder? Es momento de recuperar tu confianza y seguridad, estás en todo el derecho de hacerlo y encontrarte con tu versión más elevada. ¡Cierra los ojos y disfruta!

    13 min
  • #4: TOP Herramientas de expansión personal y emocional
    Hay tantas herramientas sobre desarrollo personal que a veces no sabemos cual elegir. Hoy te queremos contar sobre las que han impactado nuestras vidas que son el baile consciente y las constelaciones familiares para que puedas entenderlas más a fondo y practicarlas tu también. Es momento de elevarte a tu siguiente nivel🤍
    Karla Gue, terapeuta holística nos cuenta todo sobre las constelaciones familiares para sanar de raíz tus inseguridades y conocer desde donde vienen.
    52 min

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¿Has estado viviendo en modo rápido y caótico, sintiendo que el éxito solo viene con el precio del agotamiento y el estrés? Tu energía femenina es el ingrediente faltante. Este podcast está diseñado para mujeres como tú, que desean ser exitosas sin el burnout (estrés crónico, ansiedad, fatiga etc.) y que están listas para despertar su fuente vital de creatividad, inspiración y amor: su esencia femenina.