Bij een burnout is het spontaan lachen meestal ver te zoeken. Toch is lachen een prachtige methode om uit de ellende en je burn-out te komen Het heeft een sterk therapeutisch effect.

Enerzijds ervaar je dagelijks de ellende die burnout veroorzaakt, anderzijds zul je ná je herstel met tevredenheid terugkijken op het proces waar je nu inzit. Je zult dan weer spontaan kunnen lachen.

Lachen brengt je in het NU én alleen in het NU ben je in staat om te lachen. Bij burnout ben je enorm úit het NU. Daarom is lachen zo belangrijk voor het herstel van je burnout.

Luister ook naar de aflevering in de podcast van Susan Güner en Dave Berman die hierin gespecialiseerd is: https://open.spotify.com/episode/1Qj3gZYf1REgfHBpVf5syw?si=_Rt1I6DkR2itlZuZyKHo_g

Of kijk op mijn website: https://verheijdenconsult.nl