Is dit het nou?

Je hebt al zoveel gedaan... Je bent bewust bezig, leest boeken, volgt cursussen en misschien heb je zelfs al een coach gehad. En toch… knaagt het ergens nog. In deze aflevering ontdek je waarom kennis en inzicht niet genoeg zijn voor echte verandering. We duiken in wat jou (onbewust) nog tegenhoudt om 100% als jezelf te leven en wat er nodig is om die shift écht te maken.

Voel je na deze aflevering: “dit gaat over mij”? Dan is mijn programma Aligned AF ❤️‍🔥 misschien precies wat je nodig hebt. Het is een 8-weekse identity shift voor vrouwen die klaar zijn om volledig te leven, werken en creëren als zichzelf: ⁠⁠https://www.freedomfueled.life/aligned-af/⁠⁠⁠

Let op: er zijn maar 7 plekken voor deze ronde (omdat er alleen nu 1:1 coaching bij zit)!

Connect met me op Instagram via: ⁠⁠https://www.instagram.com/grysilde⁠⁠ 

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in het verhaal achter Aligned AF ❤️‍🔥. Waarom ik dit programma móest maken en wat ik zelf heb doorleefd (van aanpassen en mezelf klein houden naar naar keuzes maken vanuit mijn core). Als je voelt dat je op een kruispunt staat en je verlangt naar een leven dat wél klopt… dan is deze aflevering voor jou!
Wil je ook die shift maken? Je leven, energie en keuzes volledig afstemmen op wie jij écht bent? Dan is Aligned AF ❤️‍🔥 jouw volgende stap.
Klik hier voor meer info en om je aan te melden: ⁠https://www.freedomfueled.life/aligned-af/⁠⁠

Let op: er zijn maar 7 plekken voor deze ronde (omdat er alleen nu 1:1 coaching bij zit)!

Connect met me op Instagram via: ⁠https://www.instagram.com/grysilde⁠ 

Wat gebeurt er als je jezelf niet langer aanpast, klein houdt of laat leiden door angst — maar volledig aligned gaat leven? In deze aflevering neem ik je mee in wat er mogelijk wordt als je leeft vanuit jouw kern. Geen ‘moeten’ meer, geen pleasegedrag, maar vertrouwen, zelfliefde, intuïtie en innerlijk vuur. Dit is geen droomleven. Dit is wat er gebeurt als je aligned durft te zijn met wie je écht bent.

Ben je benieuwd naar meer? Bekijk hier het nieuwste programma “Aligned AF ❤️‍🔥” https://www.freedomfueled.life/aligned-af/ Tijdens de pilotronde zijn er 7 plekken beschikbaar met 1:1 coaching, dus schrijf je alvast vrijblijvend in op de wachtlijst!

Connect met me op Instagram via: https://www.instagram.com/grysilde 

De afgelopen maanden stond mijn gezondheid op z’n kop. Ziekenhuizen, een kankerscare, wekenlang ziek in Mexico. Maar zelfs toen dacht ik niet: ‘Waarom overkomt míj dit?’ Ik keek steeds opnieuw: wat wil dit me laten zien? In deze aflevering neem ik je mee in hoe een growth mindset me kracht gaf, juist toen ik geen controle had. En hoe ziekte me onverwacht in contact bracht met een diepe wens die ik al jaren onbewust had weggestopt.

Ben je benieuwd naar meer? Bekijk hier het nieuwste programma “Aligned AF ❤️‍🔥” https://www.freedomfueled.life/aligned-af/ Tijdens de pilotronde zijn er 7 plekken beschikbaar met 1:1 coaching, dus schrijf je alvast vrijblijvend in op de wachtlijst!

Connect met me op Instagram via: https://www.instagram.com/grysilde 

Wat als je ware zelf precies is wat je al die tijd hebt verstopt? In deze aflevering deel ik iets wat ik nog nooit eerder zo open heb uitgesproken: mijn spirituele kant — en de angst die daar altijd omheen hing. Angst om afgewezen te worden. In vriendschappen, in de liefde, in het leven. Maar ik voel dat het tijd is. Tijd om radicaal eerlijk te zijn, mezelf toe te staan volledig te zijn wie ik ben. Dit is geen perfecte versie van mij. Dit is de echte versie. En misschien herken jij jezelf hier wel meer in dan je dacht...

Als je kijkt naar je sociale kring, wat voor type mensen heb je dan om je heen verzameld? Hebben zij iets gemeen? Wat haal je uit de vriendschappen (en wat geef je)? Naar mijn mening zijn er een aantal dingen die je SOWIESO in een vriendschap wilt terugzien, wil je een blijvende en sterke band met iemand opbouwen.

Ik ging terug naar de plek waar mijn 2.0 hoofdstuk van mijn leven begon: Playa del Carmen, Mexico. Ondanks dat ik een nare smaak had overgehouden aan Playa vorige keer, heb ik er toch voor gekozen om terug te komen. En wat deze 5 weken in Mexico mij hebben geleerd en wat mijn hoogtepunten waren, hoor je in deze podcast.

In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaringen met je, vanuit mijn journal over de rollercoaster van emoties, de zoektocht naar werk dat écht voldoening geeft, en de angst om opnieuw te beginnen. We duiken diep in wat het betekent om succes en persoonlijk geluk te vinden, zeker na een moeilijke periode zoals een burnout.

Wat als je alles zou kunnen hebben? Wat als je werk en persoonlijke leven beide in balans zouden zijn? Klinkt als een droom, nietwaar? Maar ik geloof dat het kan en dat wil ik met jou verkennen.

Als je nieuwsgierig bent naar hoe je deze balans kunt vinden, als je worstelt met angsten en twijfels of gewoon inspiratie zoekt om je eigen pad te volgen, dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt.

Today, I’m diving deep into a topic that's been a significant part of my journey over the past year: making new friends once you hit the big 3-0.

Now, I’m sure a lot of you can relate when I say it felt like I woke up one day and suddenly my friendship landscape had changed. A year ago, I found myself feeling quite isolated, like I didn't have those close-knit friendships to lean on. But so much can change in a year, especially when you step out of your comfort zone and open yourself up to new experiences.

From trying snowboarding for the first time and joining an exhilarating group trip to France, to discovering the power of shared struggles with my best friend, this past year has taught me invaluable lessons about the importance of forging real, deep connections in adulthood.

In this episode, we’ll explore the social and emotional benefits of these friendships, the challenges that come with making new friends after 30, and I'll be sharing personal stories and practical tips that just might transform your social life. Whether it's joining a new hobby, signing up for a local meetup, or simply making the first move in starting a conversation, there are so many ways to enrich your life with meaningful friendships.

So, if you're curious about how to build a support system, feel a sense of belonging, or simply want to hear some heartwarming and inspiring tales, this episode is for you. Stick around—you might just find the push you need to step out and make that first connection!

Today's episode is especially close to my heart because we're diving into a topic that has truly transformed my life: stating boundaries as a people pleaser.

For years, I felt like I was losing myself by constantly putting others' needs before my own. It wasn’t easy, but learning to state my boundaries helped me redefine my self-worth, build my confidence, and get closer to the person I truly am. From requiring clients to pay upfront to calling out friends for not being there when I needed them most, setting boundaries has been a game-changer for me.

But it’s not just about business transactions or social interactions—it's about balancing work and personal life, and knowing when to say "no." And let's face it, changing those deeply ingrained patterns can feel unnatural and even scary, especially when it involves the people we love.

In this episode, I’ll be sharing some deeply personal stories, from cutting off friendships that no longer fit to deciding not to work evenings and weekends. I’ll also touch on how a recent incident of waiting excessively for someone reminded me of why I set these boundaries in the first place.

You'll hear about the common challenges we face in setting boundaries—fear of rejection, lack of assertiveness, feelings of guilt—and the importance of self-awareness and prioritizing our own needs.

Stating boundaries isn't just an act of self-respect; it's essential for maintaining mental, emotional, and physical health. Join me as I unpack the insights, struggles, and profound personal growth that come from setting boundaries, and discover how you too can create the freedom to live your most authentic life.

So, if you're ready to reclaim your personal power and find a balance between helping others and honoring yourself, this episode is tailor-made for you. Trust me, you won’t want to miss it. Tune in, learn, and let’s fuel our freedom together!