En este capítulo conversé con Isabela Chávez sobre cómo (re)conectar con nuestra menstruación que es "un proceso sagrado de limpieza física pero también energética."

Hicimos un recorrido por las diferentes fases que tiene el ciclo menstrual e Isa nos explicó sobre cada una ella enfocándose en qué, cómo y por qué nos sentimos diferentes en cada etapa. También nos da consejos y recomendaciones para poder sacarle provecho a esas fases y sentirnos más conectades con nuestro ciclo menstrual.

A lo largo del podcast Isa menciona diferentes herramientas, recursos y cuentas a seguir, te las detallo a continuación:

Si tienes más dudas, siempre puedes escribirme por mensaje directo en @pilisanchezu.