Iskreno o majčinstvu

By Iskreno o majčinstvu

Iskrene priče stvarnih mama.... more

· Society & Culture

5

22 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Iskreno o majčinstvu:

How many episodes does Iskreno o majčinstvu have?

The podcast currently has 126 episodes available.

Iskreno o majčinstvu episodes:

February 14, 2025 E106 Pitam za prijateljicu - žensko tijelo bez srama!
Koliko puta si imala pitanje o svom tijelu, ali ti je bilo neugodno postaviti ga – čak i ginekologu? U ovoj epizodi Pitam za prijateljicu rušimo tabue i otvoreno pričamo o trudnoći, porodu, vaginalnom zdravlju, urinarnim infekcijama, seksu nakon poroda i još mnogo toga!
Naša gošća, ginekologica Lana Leko, odgovara na sva ona pitanja koja se često bojimo postaviti, dok nam mama i influencerica Petra Ninčević iskreno dijeli svoje osobne izazove i iskustva.
🔹 Kako trudnoća i porod mijenjaju žensko tijelo?
🔹 Je li normalno da pecka nakon odnosa?
🔹 Zašto se žene boje pričati o inkontinenciji i urinarnim infekcijama?
🔹 Kako prepoznati razliku između infekcije i hormonalnih promjena?
🔹 Koliko hormoni utječu na naše emocije?
S nama su stručnjaci i žene koje iskreno dijele svoja iskustva – jer nijedno pitanje o našem tijelu nije sramotno!
Sponzor epizode je Adrialab i Vitalia D-manoza.
Poslušajte epizodu i pišite nam u komentarima kakva su vaša iskustva!
...more
43min
February 06, 2025 E105 Znaš li tko si kada nisi mama? - sa Sarom Novak
Znaš li tko si kada nisi (samo) supruga, mama ili bilo koja od svojih uloga?
U ovoj epizodi podcasta ugostile smo Saru Novak, magistricu pedagogije i licenciranu psihoterapeutkinju realitetne terapije, koja pomaže ženama u braku i u procesu razvoda da pronađu unutarnju snagu, postave zdrave granice i izgrade ispunjen život.
Razgovarale smo o tome tko smo kada skinemo sve svoje uloge, kako njegovati vlastiti identitet izvan majčinstva i partnerstva, te zašto je briga o sebi temelj za zdrave odnose – i s drugima i sa samom sobom. Pričale smo o pritiscima društva, očekivanjima od partnera, ali i o slobodi koja dolazi kada naučimo slušati sebe.
Ako ste ikada preispitivali tko ste izvan svojih svakodnevnih uloga ili tražite načine kako bolje brinuti o sebi i svojim odnosima, ova epizoda donosi vrijedne perspektive i savjete.
Pridruži nam se i poslušaj! 🎧✨
Sara je autorica prvog online programa podrške tijekom razvoda na našim prostorima, koji je osmislila na temelju svog bogatog profesionalnog iskustva i osobnog puta.
Više informacija potraži ovdje: https://saranovak.com/pedagog-psihoterapeut-realitetna-terapija-zagreb-2/
...more
1h 13min
January 30, 2025 Book Club: Snježna romansa, ljubavne priče i spicy scene
U prvoj epizodi našeg Book Cluba ugostile smo Ivanu Brez Murk koja nam se jednog zimskog dana javila s idejom zbog koje je započeo cijeli ovaj projekt.
Saznajte zašto je Ivana odabrala za siječanj baš Snježnu Romansu, što mislimo ovoj knjizi i zašto smo u duši nepopravljive romantičarke koje vole spicy scene.
Također, u veljači čitamo:
Mayluna od Kelley McNeil (Naklada Morana) za koju smo vam osigurale popust od 20% uz kod SUPERMAME preko ovog linka: https://nakladamorana.hr/products/mayluna
Pridruži se našoj Whats App grupi ovdje: https://chat.whatsapp.com/KKcjox3mwa60FQNZ0v2YrN
...more
34min
January 21, 2025 E104 Beauty food: kako prehrana utječe na izgled i zdravlje naše kože?
U novoj epizodi serijala O ženskom zdravlju istražujemo vezu između prehrane i ljepote – što je to beauty food i kako odabir hrane može utjecati na našu kožu i opće zdravlje. Naša gošća, Zorana Dilber, stručnjakinja za hormonalno zdravlje žena i beauty food, otkriva tajne ključnih nutrijenata za ljepotu i zdravlje.
Posebnu pažnju posvećujemo ulozi probiotika i prebiotika – kako oni podržavaju zdravlje crijeva i zašto je to važno za blistav izgled. Saznat ćete koje namirnice trebate uključiti u svakodnevnu prehranu, kako prehranom možete pomoći kod problema s kožom lica, te koji su beauty food trendovi trenutno u fokusu. Također razbile smo neke mitove vezane u aktualne trendove u svijetu ljepote.
Ako želite saznati kako iznutra podržati svoju vanjsku ljepotu, ova epizoda je upravo za vas! 🌿✨
Sponzor epizode je Bioandina s trenutno najboljim probiotikom na našem tržištu B-Biotics: B•Biotics kapsule su premium dodatak prehrani koje sadrže snažnu mješavinu 15 različitih mikrobioloških kultura te fruktooligosaharide i inulin.. Takav zaokružen sastav nutrijenata djeluje kao podrška prirodne raznolikosti crijevne flore i probavnog sustava. Snažna formula sa 20 milijardi dobrih bakterija podržava balans dobre probave.
KOD ZA 10% POPUSTA: SUPERMAME10
https://www.bioandina.hr/proizvod/bbiotics-kapsule-paket-2x/
Smoothie recepti by Zorana: https://subscribepage.io/smoothie-book
🎧 Slušajte sada i otkrijte savjete za ljepotu koja dolazi iznutra.
...more
50min
January 16, 2025 E103 Ples i pokret kao put prema povezanosti sa sobom
U novoj epizodi serijala Divlja Žena s Ivkom Armandom Todorović istražujemo duboku vezu između tijela, uma i duha kroz terapiju plesom i pokretom. Ivka nam je otkrila zašto je ključno osvijestiti vlastitu tjelesnu energiju i kako to može transformirati našu svakodnevicu. Saznat ćete što je terapija plesom i kako pomaže u otpuštanju stresa i emocionalnih blokada, kako zapravo izgledaju treninzi u Ivkinom studiju i zašto su prilagođeni individualnim potrebama, na koji način povezivanje sa senzualnošću i tijelom doprinosi većem osjećaju slobode.
Ako želite saznati više o Ivki, njezinim metodama i upisima u njezine radionice, posjetite službenu stranicu: angels.com.hr/upisi.
Više o individualnim satovima: https://ivkaarmandatodorovic.com/individualni-satovi/
Pridružite nam se na ovom putovanju prema otkrivanju vlastite unutarnje divljine! 🌿✨
Slušajte epizodu sada i podijelite svoje dojmove!
...more
1h 16min
January 09, 2025 Iskreno o poduzetništvu: 2. Od korporacije do poduzetništva - Nikolinin put prema ispunjenju
U novoj epizodi serijala Iskreno o poduzetništvu ugostile smo inspirativnu Nikolinu Dežmarić-Krofak, ženu koja je odlučila zamijeniti sigurnost korporacije izazovima i slobodom poduzetništva. Nina je osnivačica brendova Intimien i Hormonija, kroz koje pomaže ženama da unaprijede svoje zdravlje i kvalitetu života, bilo kroz inovativne proizvode ili hormonalnu jogu terapiju. Razgovarale smo o tome kako je donijela ovu hrabru odluku, koje su prednosti i izazovi poduzetničkog puta, što ju je naučio rad u korporaciji, kako se nositi s osjećajem neispunjenosti na poslu i kako sve to utječe na zdravlje žene. Ova epizoda donosi autentične priče i vrijedne lekcije za sve koji razmišljaju o promjeni karijere ili traže inspiraciju za svoj vlastiti put.
Ninu potraži ovdje:
https://hormonija.com/naslovna
https://www.intimien.com/naslovna
Podrži ovu epizodu i stisni subscribe. U komentaru napiši svoje iskustvo i podijeli epizodu na svojim društvenim mrežama.
...more
56min
December 23, 2024 E102 Što mame zaista žele za Božić?
U novoj epizodi podcasta pričamo o nevidljivom teretu majčinstva tijekom blagdana i priprema za Božić. O idealnom Božiću i očekivanjima. O lošim ulovima na Temu. O božićnim filmovima s Netflixa...
Pripremi kavicu i uživaj u još jednoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu.
Sretan Božić!
...more
47min
December 13, 2024 E101 Nevidljiva borba: Iskustvo majke djeteta s poremećajem u prehrani
U ovoj posebnoj epizodi ugostile smo Petru, majku tinejdžerice koja se suočava s poremećajem u prehrani. Petra iskreno dijeli svoju priču o izazovima roditeljstva, od trenutka prepoznavanja problema do svakodnevne borbe s emocionalnim i praktičnim aspektima ovog stanja. Petra nam je otkrila i koliko je zahtjevno nositi se s nerazumijevanjem okoline, ali i s vlastitim osjećajem bespomoćnosti. Naglašava važnost otvorenog razgovora, edukacije i podrške kako bi se srušili mitovi i stigme. Također, razgovarale smo o tome koliko je bitno da roditelji brinu i o vlastitom mentalnom zdravlju u ovakvim situacijama. Kroz ovu epizodu, želimo pružiti podršku, podijeliti iskustva i podsjetiti sve roditelje i obitelji da nisu sami u ovoj borbi. Posebno smo se osvrnule na blagdansko razdoblje, koje za mnoge obitelji donosi dodatni stres – društveni pritisci i očekivanja mogu biti izuzetno teški za djecu s poremećajima u prehrani.
Podijelite ovu epizodu kako bi došla do onih kojima je potrebna. Hvala. <3
...more
1h 24min
November 27, 2024 E100 Hormonalni kaos: što nam tijelo govori?
Drugu sezonu serijala O Ženskom Zdravlju započinjemo razgovorom o temi koja je važna za svaku ženu – našem hormonalnom zdravlju. Hormoni su ključni za našu energiju, raspoloženje, san, pa čak i način na koji reagiramo na stres, a njihova ravnoteža može značiti razliku između osjećaja iscrpljenosti i potpune vitalnosti. Pričamo o izazovima s kojima se susreću mame, ali i žene koje ulaze u perimenopauzu – razdoblje kada hormoni mogu itekako utjecati na naše tijelo i um. Stres, PMS, neredoviti ciklusi, razdražljivost i kronični umor samo su neki od simptoma koje često pripisujemo svakodnevici, ali zapravo mogu biti znak da su naši hormoni van balansa.
Kroz četiri epizode serijala pratit će nas Zorana Dilber, stručnjakinja za hormonalno zdravlje žena, koja s nama dijeli svoje znanje, savjete i konkretne korake kako bismo bolje razumjele i podržale svoje tijelo. Zorana pomaže ženama da pronađu svoj hormonalni balans i osjećaju se najbolje moguće u svim fazama života. Sponzor prve epizode serijala je BIOANDINA.
Ako ste se ikad zapitale kako se hormoni odražavaju na vaše zdravlje ili kako poboljšati svoje raspoloženje, san i svakodnevnu energiju, ova epizoda je za vas! Udobno se smjestite i uživajte – jer krećemo s razgovorom koji bi mogao promijeniti vaš pogled na vlastito zdravlje. 🌸
Zajedno rušimo mitove o ženskom zdravlju - podijeli ovu epizodu na svojim društvenim mrežama.
Ukoliko želiš pratiti Zoranin rad dijelimo par linkova:
IG @subrosa.fitoaromaterapija https://www.instagram.com/subrosa.fitoaromaterapija?igsh=aXFxbXo0eGNqOTVr&utm_source=qr
Website: https://aromasubrosa.com/o-nama/
Online program - Procvjetaj: moć je u tebi https://subscribepage.io/procvjetaj-moc-je-u-tebi?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZDDJ-pzTYZzkFrQxeueHBD-jxVtAAsmWd5GpUpL1lvJu2HwoOYOB5qiRQ_aem_CmgKQ8jH23k_txJSmedv-g
...more
51min
November 15, 2024 Iskreno o poduzetništvu: 1. Može li svatko biti poduzetnik?
Ovom epizodom započinjemo serijal posvećen ženama u poduzetništvu i onima koje to žele postati - Iskreno o poduzetništvu.
U prvoj epizodi ugostile smo business coachericu i projektnu menadžericu Mariju Mažić.
Marija za sebe kaže da je facilitatorica - generalistica u duši, optimistična, empatična i usmjerena na rezultate te na izgradnju otpornosti pojedinaca, timova i organizacija, kako bi u svom djelovanju mogli maksimizirati i utjecaj i profit.
Njezina radna iskustva obuhvaćaju izravan rad s ranjivim skupinama, podržavanje rasta društvenih poduzetnika diljem Europe i Afrike, te podržavanje profitnih i neprofitnih organizacija u izgradnji kulture i procesa poslovanja.

Može li svatko biti poduzetnik, što kada želimo krenuti u poduzetništvo, a nemamo ideju, što sve čini uspješnog poduzetništva neke su od tema kojih smo se dotakle u ovoj epizodi!
Podržite podcast Iskreno o majčinstvu lajkom, share-om ili komentarom!
...more
51min

FAQs about Iskreno o majčinstvu:

How many episodes does Iskreno o majčinstvu have?

The podcast currently has 126 episodes available.

More shows like Iskreno o majčinstvu

Armchair Expert with Dax Shepard by Armchair Umbrella

Armchair Expert with Dax Shepard

68,299 Listeners

On Purpose with Jay Shetty by iHeartPodcasts

On Purpose with Jay Shetty

26,193 Listeners

BabyRoompodcast by BabyRoom

BabyRoompodcast

0 Listeners

Neka Nova Priča by Lucia Adzic

Neka Nova Priča

19 Listeners

Mjesto Zločina by Mjesto Zločina

Mjesto Zločina

4 Listeners

LOOD by Vinko Mihaljevic

LOOD

4 Listeners

Sara Peranić - Podcast by Sara Peranić

Sara Peranić - Podcast

3 Listeners

Mentalni Nudista by Martina Djokic

Mentalni Nudista

6 Listeners

Samo bez panike by Maja Marić, Margarita Tomić

Samo bez panike

4 Listeners

Šta je s glavon? by Marko Vuletić

Šta je s glavon?

12 Listeners

TAMPON ZONA by Iva Paradjanin

TAMPON ZONA

13 Listeners

Oslobođenje Podcast by Oslobođenje

Oslobođenje Podcast

1 Listeners

Mame kod Lane by Lana Gojak Bajt

Mame kod Lane

0 Listeners

Povijest četvrtkom by Dario Špelić

Povijest četvrtkom

5 Listeners

Podcast iz gušta - za život iz gušta by Mari Domazet

Podcast iz gušta - za život iz gušta

0 Listeners