Ismerd fel!

Az anyaság nem egyszerűen új szerepet ad. Sokszor felszínre hozza mindazt, amit gyerekkorunk óta magunkban hordozunk: a megfelelési kényszert, az elfojtott dühöt, a szégyent, a bűntudatot és a saját értékességünkről alkotott hiedelmeinket.

De mi történik akkor, amikor már felismerjük a mintáinkat, mégsem tudunk másképp reagálni?

Az Ismerd fel! podcast vendége Záborszky Zsófi pszichológus, az Anyatükör közösség alapítója, akivel arról beszélgetünk, hogyan rendeződik újra az identitásunk az anyaság során, miért jelzés a düh, hogyan kapcsolódhat a gyermeknevelés saját gyermekkori tapasztalatainkhoz, és miért nem elég az önismeret a valódi változáshoz.

Szó esik az idegrendszeri biztonságról, az önszabályozás tanulhatóságáról és az önegyüttérzésről is.

Mert nem tökéletes anyává kell válnunk. Hanem meg kell tanulnunk visszatalálni önmagunkhoz akkor is, amikor nem úgy reagálunk, ahogyan szeretnénk.

Záborszky Zsófi elérhetőségei:

Weboldal: https://anyatukor.hu/

Instagram: https://www.instagram.com/anyatukor/

Ismerd fel! – A lehetőség benned van.

Mi történik, amikor a képességeink, a személyiségünk és a munkakörünk nincsenek összhangban? Papp Zoltán szervezetpszichológussal, több mint 25 év szakmai tapasztalat és 300 000 személyiségteszt tanulságai mentén beszélgetünk a belső motivációról, a tudásvágyról, a vezetői felelősségről és a generációváltás valódi kihívásairól. Arról is, miért nem feltétlenül generációs különbségek okozzák a munkahelyi konfliktusokat, és miért lehet a rossz teljesítmény mögött valójában rossz szerepkiosztás.

Mert nem elég felismerni, miben vagyunk jók. Olyan helyre is kell kerülnünk, ahol értéket teremthetünk.

Sokáig azt gondoltam, hogy elsősorban abban lehet kiégni, amit nem szeretünk csinálni. Patakfalvi Réka egyetlen mondattal kérdőjelezte meg ezt a meggyőződésemet.

Réka, a Casa Luna alapítója és a 600 fős Continental Group egyik meghatározó vezetője számára a siker kulcsa nem a tökéletesség, hanem az alázat.

Beszélgettünk a vendéglátás valódi jelentéséről, a férjével közösen épített vállalkozásokról, az anyaságról, első kisfia elvesztéséről és arról, hogyan formálják életünk legnehezebb tapasztalatai azt, akik ma vagyunk.

Mert minden ránc egy történet. És talán az igazi siker nem az, hogy mennyi mindent építettünk fel, hanem az, hogy közben mennyit őriztünk meg önmagunkból.

Ismerd fel! – A lehetőség benned van.

an egy pont egy szakmai életben, amikor a siker már nem újabb címeket, pozíciókat vagy eredményeket jelent. Hanem azt a szabadságot, hogy újra kérdezni kezdesz.

Galambos Mártonnal, a Forbes Magyarország vezérigazgatójával és korábbi főszerkesztőjével beszélgettem az Ismerd fel! podcastban. És bár a beszélgetés elsőre a szakmai alázatról, az imposztorérzésről és a tanulásról szólt, valójában valami sokkal mélyebbről szólt: arról, hogy mit kezdünk magunkkal akkor, amikor már bizonyítottunk.

Márton egy mondatban fogalmazta meg azt, amit talán sok vezetőnek érdemes lenne újra és újra feltennie magának: „A baj akkor kezdődik, amikor az ember úgy érzi, hogy már nem kell tanulnia.” Különösen izgalmas ezt tőle hallani.

Hiszen ő nem egy pályakezdő, aki még keresi önmagát. Nem valaki, akinek újabb diplomával kell legitimálnia a helyét. Éppen ellenkezőleg: évek óta a magyar üzleti és médiavilág egyik meghatározó szereplője. Mégis pszichodráma-asszisztensi képzésbe ült be. Tanulmányokat olvasott, vizsgázott, küzdött olyan tananyaggal, amelyben nem érezte magát természetesen otthon.

Miért?

Nem egy újabb pozícióért. Nem egy újabb sorért a CV-ben.

Hanem mert érdekli az ember. Amikor már nem kell bizonyítanod, még mindig lehet benned kíváncsiság. Sőt, talán akkor kezdődik az igazi fejlődés. Visszatérhet a gyermekkori ösztönös tanulói mivoltunk, a nyitottságunk, amivel születünk.

De hogyan találjuk meg azt a munkát, amelyben végre a helyünkön érezzük magunkat? Mit kezdjünk az imposztorérzéssel? És miért lehet a legnagyobb szakmai erőnk az, ha merünk újra kezdők lenni?

Erről is beszélgettünk Galambos Mártonnal az Ismerd fel! legújabb epizódjában.

Mi történik, amikor valaki nem egy előre megrajzolt karrierutat követ, hanem mindig arra lép tovább, ahol új kihívást, értelmet vagy lehetőséget talál?

Iglódi-Csató Judit kétgyermekes anya, már 10 éve a gyógyszeriparban dolgozik, jelenleg a Sanofi Corporate Affairs igazgatója, de volt, hogy a Tesco legfiatalabb és egyben egyetlen nő board tagja volt. Pályája a rádiózástól a jegybanki kommunikáción és a Tesco felsővezetésén át a HR-ig számtalan szerepet ölel fel. Közben megtanulta, hogyan lehet egyszerre stratégiai magasságból látni a rendszert és a részletekbe beleállni; vagyis folyamatosan ki-be zoomolni.

Beszélgettünk a pszichológiai biztonságról, a sikeresség mögött meghúzódó készségekről, a HR emberi oldalának elvesztéséről, a szülőség újradefiniálásáról és arról is, mikor érdemes egyszerűen belelépni a következő fejezetbe.

Mert lehet, hogy nem mindig tudjuk, mi a következő lépés. De ha érezzük, hogy készen állunk rá, talán éppen ez a jel.

Miért vallanak kudarcot olyan magyar vállalkozások a német piacon, amelyeknek egyébként kiváló termékük vagy szolgáltatásuk van? Kemler Beátával, a Németországban élő üzletfejlesztővel és német piacra lépési szakértővel arról beszélgetünk, mi választja el a külföldi terjeszkedésről szőtt álmokat a valódi üzleti jelenléttől.

Piacismeret, stratégiai gondolkodás, kulturális különbségek és bizalomépítés – mi történik akkor, amikor egy vállalkozás nem csupán eladni akar, hanem valóban megérteni a piacot, amelyre belép? És hol húzódik a határ a nyelvi kompetencia és az üzleti hitelesség között?

Beáta több mint két évtizedes német–magyar üzleti tapasztalatán keresztül azt vizsgáljuk, hogyan válik a nemzetközi terjeszkedés valódi stratégiai döntéssé, nem pedig drága próbálkozás.

Máté Zitával arról beszélgetünk, hogyan kezdődik a nyelvelsajátítás már a pocakban, hogyan érzékelik a babák a nyelvek ritmusát és hangzását, és miért lehet a többnyelvűség sokkal természetesebb, mint gondolnánk.

3 kulcskészség:

🧠 nyelvi megkülönböztetés

👂 figyelem és megfigyelés

🔄 alkalmazkodóképesség

Tóth Nóra művészeti egyetemet végzett, három nyelven beszél, és ma az Edison & Jupiter kávézó és bruncholó tulajdonosa, valamint a Hi new beans! kávémárka alapítója. Arról beszélgettünk, mit jelent számára a valódi hospitality, hogyan figyel a vendégeire, honnan merít inspirációt, és mi mindent tanul még ma is.

És persze szóba került a kávé is: miért számít, hogy amit nap mint nap magunknak adunk, az ne csak egy szükséges rutin, hanem valódi élmény legyen. Mert a minőség és az öröm nem luxus – hanem az élethez való viszonyunk része.

Ebben az epizódban Simon-Göröcs Lilivel, a profession.hu HR vezetőjével arról beszélgetünk, hogy miért a pszichológiai biztonság és a vállalati kultúra az alapja annak, hogy az emberek le tudják bontani a felvett gátjaikat, és valóban fejlődni tudjanak. Szó esik arról, milyen szerepe van az önismeretnek a pályaválasztásban és -váltásban, miért van szükség gyakran traumára vagy kényszerű változásra ahhoz, hogy valaki újratervezze az életét, és hogyan válhat a HR stratégiai partnerré azáltal, hogy egyszerre képviseli a munkavállalói és az üzleti nézőpontot. Lili megosztja tapasztalatait a transzferálható készségekről, a coaching mélységéről, valamint arról, hogy a mai digitális, streaming-vezérelt világban miért térnek el egyre jobban a nyelvtudás valós szintje és a nyelvvizsga-eredmények.

Diószegi Gabriella bevezeti a hallgatókat a családállítás nem is olyan misztikus világába, és elmagyarázza, hogy az intuíciónak milyen szerepe van a folyamatban. 

A teljes epizódot itt találod:

🎧  Spotify: https://open.spotify.com/episode/0zpRzG6qL3GomANajMamHL?si=tSllbjMLSCuCJj6MmMd1vw

🎬 Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=-ELKtBF0wb0