In der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts dreht sich alles darum, wie du Fleisch als Teil einer gesunden Ernährung richtig genießen kannst – und worauf du achten solltest, um von der besten Qualität zu profitieren. Fleisch kann eine wertvolle Quelle für Proteine und essentielle Nährstoffe sein, aber die Qualität macht hier den entscheidenden Unterschied.

Wir beleuchten die oft unterschätzten Aspekte der Fleischqualität, wie etwa die versteckten Gefahren durch Antibiotika und Mykotoxine, die aus schlechter Tierhaltung und minderwertigen Futtermitteln ins Fleisch gelangen können. Diese Stoffe wirken sich nicht nur auf die Gesundheit der Tiere aus, sondern auch auf deine eigene.

Darüber hinaus sprechen Felix und Björn über die Unterschiede zwischen Bio-Fleisch und Weidehaltung und warum Weidehaltung oft die bessere Wahl ist, wenn es um Nährstoffdichte und Nachhaltigkeit geht. Die Wahl des richtigen Fleisches kann nicht nur deine Gesundheit, sondern auch deine Performance und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern.

Lass dir zeigen, wie du durch die bewusste Auswahl von Fleischquellen langfristig mehr aus deiner Ernährung herausholst – und warum kleine Änderungen in der Wahl deines Fleisches große Auswirkungen auf deine Energie und Gesundheit haben können.

Dein Podcast für Biohacking, Performance und nachhaltige Gesundheit mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.

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