Wir haben uns lange drauf gefreut. Jana Uderstadt, die 25 jährige Profi-Triathletin und zweifache Europameisterin - ist heute bei uns zu Gast.

Und, wo wir schonmal eine Profisportlerin bei uns haben, erfragen wir alles, was uns unter den Nägeln brennt:

Wie kam Jana zum Triathlon? Eine witzige Geschichte...

Wie strukturiert sie ihren Tag. Wieviel trainiert sie die Woche und was sind für sie effektive Trainingsformen?

Was hat eine Feder mit Motivation auf dem Rad zu tun?

Darüber hinaus dürfen wir mit Jana einige Themen tiefgründiger ausleuchten. Wir sind beeindruckt und lernen eine Menge für unseren Alltag. Denn wer fragt sich nicht, wie man sein Talent und seine Passion finden kann. Wie man jeden Tag die Disziplin halten kann, sowohl den Trainingsplan, als auch die Alltagsthemen abzuarbeiten.

Vor allem, wenn der Tag schon um 5:35 Uhr anfängt und zusätzlich noch Uni-Vorlesungen auf dem Programm stehen.

Welche Ziele hat Jana sich gesetzt und mit welchen Visualisierungsmethoden arbeitete sie, ist genauso ein Thema, wie Schlafgewohnheiten.

Wir können sagen von Profisportlern kann man eine Menge lernen. Egal ob Student Arbeiter, Angestellter, Führungskraft, Freizeit- oder ambitionierter Hobbysportler , alle können die gleichen Methoden wie Profi-Sportler nutzen, um sich stetig weiter zu entwickeln. Wir möchten sogar weiter gehen und sagen, alle können die gleichen Methoden in ihrem Leben einsetzen, um jeden Tag ein bisschen besser zu werden …

Schaut Euch die Episode an, uns hat sie nicht nur bereichert und inspiriert, sondern auch super viel Spass gemacht!

Ach ja, schaut mal vorbei, bei:

www.generalivitality.muenchmichael.de

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Dominics japanische Essenserfahrung hört sich sensationell an. Vielleicht sogar dekadent, je nachdem wie man es sehen will. Dirk erzählt im Gegenzug über seine Shining-hafte Erfahrung im Hotel, samt Curry-Wurst. Da das fast wie Gejammer rüberkommt und nicht unsere interessanteste Story der Woche, halten wir uns damit nur kurz auf.

Wir lassen die tolle SciFi Serie „Expanse“ Revue passieren und sind nicht nur über die Debatte von Trump und Biden entsetzt. Noch schockierender ist, was derzeit um Kyle Rittenhouse von dessen Anwälten veranstaltet wird.

Schlussendlich sind die Themen ein Teil unseres Weges zum Kern dieser Episode. Mit „Vacilando“ - der Vokabel der Woche - kommen wir zu eben diesem.

Konfuzius sagte dazu „Der Weg ist das Ziel“, aber was hat es denn damit wirklich auf sich? Und, meinen die Spanier das Gleiche wie Konfuzius? Fest steht, wir haben beide noch Neues dazu gelernt.

Was gab es noch? Thilo Mischke, der mit seiner Dokumentation „Rechts.Deutsch.Radikal“ gerade für Furore sorgt. Und die FAZ, deren Artikel über die Bewunderung der Deutschen durch die Engländer für unser Fazit gesorgt hat: Hin oder her, Deutschland ist schwer in Ordnung.

Viel Denkstoff und Themen für weitere Diskussionen!

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In dieser Episode treffen Sprint-Man und Ausdauer-Man aufeinander. Denn Dirk hat seine erste Radfahrt über 210km abgeschlossen. Eine Hammerleistung! Da wirken 10 Stunden im Zug nach und von Hamburg mit Maske auf dem Gesicht wie ein Spaziergang. Aber schlauchen tun die auch!

Genauso, wie es schlaucht, den US Wahlkampf zu verfolgen. Und über die verbale Verirrung von Friedrich Merz. Und über den lieben Lindner, der diesmal vielleicht wirklich regieren will. Dominic hat die Woche gewurmt, dass die Tagesschau im Internet Bilder vom Frauen Fussball zeigt, statt sie wie andere Sportarten aus lizenzrechtlichen Gründen auszublenden. Und, ihn hat gewurmt, dass er einer obdachlosen Frau helfen wollte und sie ihn rüde abgewiesen hat, weil das Essen, das er ihr gekauft hat nicht lecker genug ausgesehen hat.

Weit kurzweiliger sind da die Berichte von den Emmys und dem Film My Octopus Teacher. Den wird Dominic allerdings niemals anschauen. Wieso? Hört halt rein, oder schaut uns zu :-)

Empfehlungen:

Jimmy Kimmel’s Monolog:

https://youtu.be/6DndjMYBEPk

Quoten bei den Oscars:

https://www.sueddeutsche.de/kultur/regeln-fuer-oscar-nominierung-oscar-s-1.5026156

Die Emmy Gewinner 2020:

https://www.serienjunkies.de/news/emmy-awards-2020-gewinner-103530.html

My Octopus Teacher:

https://www.imdb.com/title/tt12888462/?ref_=nv_sr_srsg_0

Lindner Interview als Schüler:

https://youtu.be/w0rL6Ju9H2Q

Playbook:

https://www.imdb.com/title/tt12930602/

The Forever War - Der ewige Krieg:

https://de.wikipedia.org/wiki/Der_Ewige_Krieg

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Nein, Dominic trinkt noch keinen Gin Tonic zum Frühstück, da hat sich Dirk verguckt. Aber das Wässerchen zischt auch ganz gut und so können wir mit Vollgas in diese Episode starten. Was auch wichtig ist, denn es gibt einen harten Anschlag nach hinten raus. Denn um 12 Uhr Chicago Zeit startet die Apple Keynote. Und die kann ein Apple Fanboy wie Dominic nicht verpassen.

Zum Glück reicht die Zeit aber für die gemeinsame Schwärmerei für den GOAT (Greatest of all time) aller GOATS: Michael Jordan und die Doku “The Last Dance”. Der Rauch der Brände an der Westküste sind als “Wolken” am Himmel in Chicago angekommen und Dirk versaut es sich fast mit Dominic, weil er die absurde Meinung hat, Cobra Kai sei Kinderfernsehen... aber wir haben uns am Ende doch noch lieb. Auch, wenn Dominic Dirk für Meister Cook und seine Äpfelchen ziemlich abrupt abwürgt...

Hört und schaut doch einfach wieder rein :-)

Ein dicker Shout Out geht an Attila, denn deren Song passt einfach zu gut in unsere Episode :-)

https://youtu.be/bIgBj-G1Vj0

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Was sollte man alles nicht machen, wenn man Heuschnupfen hat? Sport, denken, Podcasts aufnehmen?

Dominic zumindest fängt den Podcast extrem verpeilt an und daher dauert es einige Serien und Filme, bis wir uns an die Diskussion zu Recht und Gerechtigkeit machen.

Was ja in der Tat zwei teilweise diametrale Dinge sein können. Bei Djokovic sind wir uns einig und damit auch der Meinung vom Bobbele. Bei Lori Loughlin kommen wir kein Stück zusammen.

Die Wende bringt ein Witz über ein altes Ehepaar und, Gott sei Dank gibt es lustige Instagram Accounts, eine Steuerrückzahlung, die bei Dominic postwendend für die PS5 und ein iPhone 12 Pro verwendet werden, und…. am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende :-)

Hört rein, abonniert uns, klickt auf den Daumen hoch und empfehlt uns weiter….

Ach ja, und habt Spass mit Episode 29!

Empfehlungen:

I Don’t Feel at Home in this World Anymore:

https://www.imdb.com/title/tt5710514/?ref_=nv_sr_srsg_0

Coal Roller:

https://de.wikipedia.org/wiki/Rolling_Coal

Friedensnobelpreis, really?

https://www.spiegel.de/politik/ausland/donald-trump-fuer-friedensnobelpreis-vorgeschlagen-zum-wiederholten-mal-a-19039888-26f0-47e8-b34a-92b000b0c68d

Instagram - wantshowasyoung:

https://www.instagram.com/wantshowasyoung/

Scott Pilgrim vs. The World:

https://www.imdb.com/title/tt0446029/?ref_=nv_sr_srsg_0

The Debt Collector:

https://www.imdb.com/title/tt7448180/?ref_=fn_al_tt_1

How it Ends:

https://www.imdb.com/title/tt5246700/?ref_=fn_al_tt_1

The Boys:

https://www.imdb.com/title/tt1190634/?ref_=fn_al_tt_1

Djokovic disqualifiziert:

https://www.spiegel.de/sport/tennis/novak-djokovic-bei-den-us-open-ein-fehler-zu-viel-a-a6ae7149-7f61-4292-8735-7dd8fc467620

Lori Loughlin im Gefängnis:

https://www.spiegel.de/panorama/usa-schauspielerin-lori-loughlin-zu-gefaengnis-verurteilt-wegen-bestechung-a-ff5ef950-a0d8-4fe1-8459-e2cdab4d6cfe

Best Exotic Marigold Hotel:

https://www.imdb.com/title/tt1412386/?ref_=nm_flmg_act_15

When Calls the Heart:

https://www.imdb.com/title/tt2874692/?ref_=nm_knf_t2

Da ahnen wir nix Böses, nehmen ein wenig Anlauf und Schwups, stürzen wir uns in einen bunten Mix aus Themen. Wir wärmen uns mit dem Ende des Sommers auf... bzw. kühlen uns beim Radfahren im Harz wieder runter.  Was ist es gut, dass uns Nackt-Yoga und die Never Ending Wirecard Story wieder in Schwung bringen. Nach einem Ausflug zu einer Menge Serien und den wirklich anständigen Toten Hosen, finden wir zu Themen, die nicht nur popkulturell relevant sind.

Hr Wang ist in Deutschland. Zeit, über China zu reden und dabei sogar philosophisch zu werden. Die Frage, ob Diktaturen, oder Demokratien in Krisenzeiten wie einer Pandemie besser davon kommen wurde schon oft gestellt.

Unser Fazit ist, Demokratien kommen am Ende immer besser davon und  Deutschland hat eine sehr Reife und Belastbare...

Dirk kann sich im Moment nicht vorstellen woanders zu leben auch wenn der Wald stirbt. Leute, der Klimawandel ist real. Hört oder schaut rein. Und wenn es nur ist, um Dominic‘s - höchst respektvoll gemeinten - indisch-englischen Sing Sang zu hören. Ist sehr unterhaltsam ...

Empfehlungen:

Toni Kroos - Doku:

https://www.imdb.com/title/tt10375886/?ref_=nv_sr_srsg_0

Jack Whitehall - Travels with my Father:

https://www.imdb.com/title/tt7453996/?ref_=fn_al_tt_2

Cobra Kai - jetzt auch auf Netflix:

https://www.imdb.com/title/tt7221388/?ref_=fn_al_tt_1

The Mandalorian - Staffel 2 schon ab 30. Oktober:

https://people.com/tv/the-mandalorian-season-2-premieres-oct-30/

Spartacus:

https://www.imdb.com/title/tt1442449/?ref_=nv_sr_srsg_0

Be here now - Andy Whitfield Doku:

https://www.imdb.com/title/tt2473476/?ref_=nm_flmg_slf_1

Heiko Maas bei Alles gesagt:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/alles-gesagt/id1374777021?i=1000472154125

Waldsterben im Harz:

https://www.zdf.de/politik/laenderspiegel/waldsterben-im-harz-106.html

https://www.rtl.de/cms/tote-baeume-rund-um-den-brocken-waldsterben-im-harz-4531322.html

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Schon lustig, diesmal ist Dirk die Schlafmütze und Dominic geht es recht famos, obwohl er derzeit die ganze Nacht Netflix und Youtube leer schaut. Auch, wenn die Biorhythmen schief hängen, haben wir wieder viele spannende Themen. Vom Radeln und neuen Schaltungen über Biohackers und Cargo auf Netflix kommen wir zur potentiellen Langeweile, wäre man unsterblich.

Ach ja, es gibt Bill sei Dank kein Polio mehr in Afrika. Kanye hat in Illinois 8:0 verloren und ein Norweger hat 470 Millionen Dollar verschenkt. Damit hätte er in den Hamptons schöne Hütten bekommen. Das kann Dominic beurteilen, da er sich durch die Miniserie Million Dollar Beach House auf Netflix gequält hat.

Und ja… Dominic meint Tom Cruise... nicht Tom Hanks!

Was ist Glück? Was hat das mit Zugehörigkeit zu tun und was ist ein „Roast“, wenn kein Sonntagsbraten?

Schaut oder hört halt rein, dann wird Euch geholfen.

Empfehlungen:

Biohackers:

https://www.imdb.com/title/tt9849210/?ref_=fn_al_tt_1

Bill Gates Doku:

https://www.imdb.com/title/tt10837476/?ref_=nv_sr_srsg_0

Cargo:

https://www.imdb.com/title/tt3860916/?ref_=fn_al_tt_1

Aufbruch zum Mond:

https://www.imdb.com/title/tt1213641/?ref_=fn_al_tt_1

Million Dollar Beach House:

https://www.imdb.com/title/tt12882136/

Hotel Matze - Prof. Dr. Harmut Rosa - Wie führt man ein gelungenes Leben?

https://podcasts.apple.com/de/podcast/hotel-matze/id1168045239?i=1000483447806

Jeff Ross roasted Bruce Willis:

https://youtu.be/2nhxvoukBiM

Und Bruce Willis schiesst zurück:

https://youtu.be/pspgy1hFFpk

Roadie Reacts to Blind Guardian - The Bard’s Song:

https://youtu.be/MPZxwKTZ43E

Blind Guardian Twilight Orchestra:

https://www.metal-hammer.de/reviews/blind-guardian-twilight-orchestra-legacy-of-the-dark-lands/

Ridley Kanzo Fast mit Classified Schaltung:

https://www.ridley-bikes.com/de/product/kanzo-fast/#/catalogue/kanzo-fast

Airstream Travel Trailer:

https://www.airstream.com/travel-trailers/globetrotter/

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Der Herr Petermann kommt müde in den Podcast - wahrscheinlich hatte er zu viel „Staycation“. Ein kurzer „Warmup“ und schon ging’s dann aber ab.

Zuerst arbeiten wir die letzte Episode auf und müssen feststellen, dass die „Cancel Culture“ ihre Berechtigung hat. Allerdings sollte auch hier niemals strickt Hü oder Hott gelten. Auf die Zwischentöne kommt es an. Die „Lessons Learned“ sind nicht ohne und wir werden das Thema nicht mehr einfach so abtun.

Auf Temperatur und geläutert, springen wir über Braveheart in den Convention Day der Demokraten. Jetzt werden wir richtig warm und kommen von Trump über Obama zu Churchill und dem Brexit. Da liegt als nächstes klar die Staatsverschuldung von England auf der Hand und die Gretchenfragen des Podcasts kommen hoch: Kann Apple England kaufen, bzw. warum zu Teufel sollten sie das? Sollen wir zukünftig seichtere Kost produzieren? Was für ein Ritt in dieser Episode und wir waren noch gar nicht am Ende - und auch nicht auf dem Niveau Höhepunkt. Denn über Hochhäuser, über die hatten wir es auch.

Empfehlungen:

Obamas Rede:

https://youtu.be/bps3m4eFTuE

Obdachlos, ignoriert:

https://www.deutschlandfunk.de/obdachlose-in-deutschland-ignoriert-ausgeschlossen.1773.de.html?dram:article_id=381154

Shadowrun:

https://de.wikipedia.org/wiki/Shadowrun

Braveheart:

https://www.imdb.com/title/tt0112573/?ref_=fn_al_tt_1

Project Power:

https://www.imdb.com/title/tt7550000/?ref_=fn_al_tt_1

Pistolenkrebse:

https://www.tierchenwelt.de/krebse/75-pistolenkrebs-knallkrebs.html

Umbrella Academy:

https://de.wikipedia.org/wiki/The_Umbrella_Academy

Spooks App:

https://www.spooksapp.com/de

Urlaub ist vorbei - wir laufen wieder auf Hochtouren und da ist es „Wurscht wie der Podcast heißt“. Hört oder seht es Euch am Montag an. Denn Montag … Montag ist Wurscht Tag!

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Eigentlich fängt alles gut an. Dominic ist ein Glückskind, er hat Hochzeitstag, in Summe elf Tornados überlebt und wird von einem fliegenden Auto verfehlt. Schließlich quält er sich dann auch noch per FTP-Test zu 1,36 Pferden. Alles harmlos.

Aber dann kommen wir von 0 auf 100. „Cancel Culture“ erwischt Dirk auf dem falschen Fuss und beim „Gendern“ macht er alles nur noch schlimmer. Echt schwere Diskussionen, die werden auch ein Nachspiel haben - eine Nacharbeit ist unumgänglich. Das Los für Lobos, Shameless, die Franzosen, der Coronatest und „wait wait don’t tell me“ reissen es wieder raus. Neugierig?

Hört oder seht es Euch am Montag an.

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Empfehlungen:

Los für Lesbos - Spendenaktion:

https://losfuerlesbos.com

Killing Hasselhoff:

https://www.imdb.com/title/tt2967226/?ref_=nv_sr_srsg_0

Trump hat Briefwahl beantragt:

https://www.spiegel.de/politik/ausland/us-wahlen-joe-biden-spottet-ueber-donald-trump-briefwahl-ist-sicher-a-aac86b33-79a9-47e5-b562-74bbf682be1b

Cancel Culture - Definition:

https://www.dictionary.com/e/pop-culture/cancel-culture/

Shameless - Citizen Carl:

https://www.imdb.com/title/tt2967226/?ref_=nv_sr_srsg_0

Wait, Wait don’t tell me:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/wait-wait-dont-tell-me/id121493804

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Episode 24 ist …da und Jack Bauer wäre stolz auf uns :-) Es gibt viele neue Abenteuer aus Kranfreich.... ähm... Frankreich und den USA zu berichten. Von Höhenmetern auf und neben dem Rad. Von Höhenmetern am Gleitschirm und wo die berühmte Düne in Frankreich wirklich liegt. Dazu kommt die übliche Briese Donny, die Vokabel der Woche und jede Menge Fachsimpelei über 10sek Wattwerte. Und, über welchen Wein und welchen Bruder sprechen wir eigentlich? Also, viel Spass!

Empfehlungen:

Die Düne von Arcachon... da ist sie wirklich:

https://de.wikipedia.org/wiki/Dune_du_Pilat

Col de Tramassel:

https://www.alpenpaesse.de/alpenpaesse/tramassel-pass-col-de-tramassel

Everesting Bike Record:

https://www.bicycling.com/news/a33514567/ronan-mclaughlin-sets-new-everesting-record-2020/

Der Fönig von Walter Moers, gelesen von Dirk Bach:

https://www.amazon.de/Der-Fönig/dp/B00GIX4EE6

Best Wishes Bottled:

https://best-wishes-bottled.de

Never Forget - der Podcast:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/never-forget/id1516464765

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