Hey, schön, dass Du wieder mit dabei bist!

In dieser Folge spreche ich über ein so wichtiges Thema, nämlich: Pausen. Vielleicht kennst Du das auch: Kaum hat Deine Pause angefangen, ist sie gefühlt auch schon wieder zu Ende und so richtig erholt fühlst Du Dich hinterher auch nicht?

Das muss und sollte so nicht sein. Denn Pausen geben uns neue Energie für bevorstehende Herausforderung und wie Elizabeth Barret Browning schon sagte: "Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause".

In diesem Sinne wünsche ich Dir unheimlich viel Freude mit dieser Folge und hoffe sehr, dass Du hier den ein oder anderen Tipp für Dich mitnehmen kannst, wie Du Deine Pausen wirklich erholsam gestalten kannst!

Fühl Dich gedrückt,

Deine Alissa

PS: Schreibe mir gerne auf Instagram, was Dir hilft, Deine Pausen besonders erholsam zu gestalten. Du findest mich dort unter:

@alissalunge

Oder schreibe mir eine Mail an:

Und noch etwas:

Hir ein paar meiner Lieblingsmeditationen für Dich:

- https://www.youtube.com/watch?v=4Z1RPavOX3s

- https://www.youtube.com/watch?v=mn-KTgQnYg0

- https://www.youtube.com/watch?v=g6lr3Yj0tsY