Es gab eine Zeit, in der ich innerlich aufgegeben hatte.

Ich dachte: So ist das Leben eben, obwohl es mir innerlich gar nicht gut damit ging.

Vor kurzem bin ich auf den Begriff „Quiet Quitting“ gestoßen das stille Aufgeben. Im Job bedeutet es, nur noch das Nötigste zu tun. Aber im Grunde passiert das oft auch im Leben selbst: in Beziehungen, in der eigenen Gesundheit, in unserer Lebensqualität. Wir nehmen hin, dass es „halt so ist“, und hören auf daran zu glauben, dass es anders sein könnte.

Doch das stimmt nicht.Es kann anders sein.

Und genau hier kommt das Eisbaden ins Spiel. Es bringt uns in unsere innere Kraft, lässt uns unsere Lebendigkeit spüren und öffnet die Verbindung zu dieser ursprünglichen Lebensenergie.

Potentiell ist diese innere Kraft immer da und kann Wege finden, die wir uns mit dem Verstand gar nicht erklären können.

👉 Deshalb möchte ich dich motivieren: Geh jetzt wieder ins kalte Wasser!Spüre dich selbst, finde deine Kraft und erlebe, wie viel mehr möglich ist.

🌊 Retreat-Termine im Allgäu & Silvester in Polen

Wenn du diese Energie in Gemeinschaft noch intensiver erleben möchtest, lade ich dich herzlich zu meinen Wim Hof Wochenenden (Spezialpreis für euch: 449€) im Allgäu oder zum großen Silvester Retreat in Polen(Spezialpreis für euch: 1100€) ein.

NOVEMBER 2025

* 7.–9. November · Sonthofen im Allgäu

* 21.–23. November · Sonthofen im Allgäu

DEZEMBER 2025

* 5.–7. Dezember · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

* 12.–14. Dezember · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

JANUAR 2026

* 9.–11. Januar · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

* 23.–25. Januar · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

FEBRUAR 2026

* 6.–8. Februar · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

* 20.–22. Februar · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

MÄRZ 2026

* 13.–15. März · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

* 27.–29. März · Immenstadt (inkl. Schwitzhütte)

✨ Special: Silvester Retreat in Polen mit Max Freiler

Inklusive Kältewanderung und starken Intention für das kommende Jahr📅 28.12.2025 – 02.01.2026

www.michaelnuss.com

Retreat von Ralph Damrau

Außerdem möchte ich euch noch ein Retreat von meinem Kollegen Ralph Damrau ans Herz legen:

Frost & Flow Retreat (Wim Hof & Yoga)

Termine und mehr Infos unter https://www.elixhauserwirt.at/angebote-pauschalen/frost-flow-retreat/

👉 Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt dein Wochenende voller Energie, Natur, Kälte, Wärme und Lebenskraft.

Bei Fragen schreibe mir hier oder per WhatsApp +4917638095507

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