welche Basics muss man befolgen, um wirklich Muskulatur aufzubauen?

in der heutigen Episode erzählen Robin und ich von unseren ersten Erfahrungen im Kraftsport, welche Fehler und Learnings wir im Laufe der Jahre gemacht haben und was uns wirklich voran gebracht hat.

Wie du also liest, eine Episode mit garantiertem Mehrwert! viel Spaß beim Hören!

hier gehts zur Coachingbewerbung:

⁠⁠⁠Coaching⁠⁠⁠

10% bei Sportnahrung Wehle mit dem Code "LNG"

⁠⁠⁠Wehle-Shop⁠⁠⁠

Robins Instagram:

robin.lng.fitness

mein Instagram:

christian.lng.fitness