いますよね。

いつも笑顔。いつも楽しそう。

ポジティブなエネルギーで満たされていて、

本当に素敵だと思います。

そしてエネルギーは周囲に伝わります。

部屋にいるだけで良い雰囲気になる人もいれば、

反対に、その人がいるだけで

ネガティブな雰囲気になることもあります。

好きな言葉を紹介します。

「幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ」

『幸福論』の著者、フランスの哲学者アランの言葉です。

これは真実だと思います。

つまらなそうな顔をしていたら

つまらない現実を生きることになるし、

楽しそうにしてたら、どんどん楽しくなる。

どんなエネルギーで在るかで変わるのです。

全ては自分からです。

どんな現実を生きるかは、自分で決めることができます。

どんなエネルギーを発するかを意識してみてください。

そして、意識しても、目の前の出来事に感情を揺さぶられて、

ネガティブなエネルギーを出してしまう時もあるでしょう。

その時に自分を責めてはいけません。

そんなこともあって当然。全部オッケーです。

自己否定はなし。

自己全肯定を土台としたうえで、

自らのエネルギーを意識してみてください。