Юлия Цандере | Не по правилам

Почему при одинаковом старте одни люди через 10 лет живут мечтой, а другие объясняют это «природными данными» и удачей? Разбираем главное открытие профессора Стэнфорда Кэрол Дуэк — установки мышления, которые управляют нашей жизнью.

В этом выпуске:

– Что такое установка на данность и установка на рост

– Почему техники продуктивности не работают без правильного фундамента

– Как нейропластичность помогает изменить мышление в любом возрасте

– 13 конкретных инструментов для развития гибкого мышления – то, что можно применить сегодня

– Техника «5 минут» против прокрастинации – простой способ начать действовать

Меня зовут Юлия Цандере – я исследую тему самореализации и помогаю на пути к счастливой жизни.

📚 Книга, о которой говорю в выпуске: Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»

💬 Телеграм-канал – сотни статей, разборов и материалов для саморазвития: https://t.me/juliatsandere

📌 ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

СМОТРИ ТАКЖЕ:

▶ 6 типов людей, которые разрушают вашу жизнь! Они приносят только беды! → https://youtu.be/Euz_H3SVhBs

▶ Эти 5 правил изменят тебя навсегда: стань женщиной-богиней → https://youtu.be/022tZtnA5Cc

▶ Плейлист "Психология и коучинг" → https://www.youtube.com/playlist?list=PLN62Az-RWJZAJ6StWppblYGn5p7Ma5cr3

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere

Забрать подарок – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

► Подписывайся на соцсети Юлии Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

00:00 История людей, у которых не получается

02:25 Открытие Кэрол Дуэк: два типа установок

04:10 Установка на данность vs установка на рост

05:10 Нейропластичность: так меняются установки

05:40 С чего начать: первые шаги

06:30 Техника «5 минут» против прокрастинации

07:30 13 инструментов гибкого мышления

#гибкоемышление #саморазвитие #психология #установки #мышление #самореализация #мотивация #личностныйрост #продуктивность #коучинг #ЮлияЦандере #успех #изменитьжизнь

Как создать бьюти-бренд и салон, которые любят? Рассказывают основательницы салона Hairsilk и косметического бренда Blome — Анна и Виктория.

Как открыть салон, сколько стоит запуск бренда косметики, почему известные клиентки выбирают именно Hairsilk и Blome, что на самом деле скрывается за красивым Instagram и как женщины строят бизнес там, где конкуренция не прощает слабых.

Темы выпуска:

– Как из личной истории и внутреннего импульса рождается собственный бизнес в beauty-сфере.

– Почему Дубай стал точкой роста: как переезд меняет женщину, мышление и предпринимательский масштаб.

– История Hairsilk: в чём ДНК салона, который любят клиентки и выбирают публичные женщины.

– Изнанка beauty-индустрии: о чём в этой сфере не говорят вслух, хотя именно это определяет успех.

– Самые дорогие ошибки на старте: что стоило денег, нервов и пересмотра своих решений.

– Как рождается бренд косметики с нуля: путь Blome от идеи и названия до первых продаж.

– Сколько на самом деле занимает запуск и почему авторскому бренду не сложно конкурировать с крупными игроками.

– Самореализация, внешность и отношение к себе: как бизнес в сфере красоты влияет на личное восприятие себя и своей ценности.

Гостьи – Анна Девото и Виктория Жукова, основательницы Hairsilk и Blome, которые делятся не только красивой картинкой, но и реальной историей пути, ошибок, решений и роста.

_____________________

Поддержать подкаст:

Поставь лайк, подпишись и поделись выпуском с друзьями!

_____________________

Забрать подарок от Юлии – три быстрые практики, чтобы стать счастливее - https://www.t.me/candere_bot

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Instagram – https://www.instagram.com/julia.candere/ ; https://www.instagram.com/candere.podcast/

Telegram канал – https://t.me/juliatsandere

_____________________

00:00 Бьюти-бизнес – тайны и секреты индустрии

01:20 "Что в моей сумке?"

07:50 Личная история: как пришла идея открыть салон красоты

09:50 Как рождается успешный бизнес?

11:00 Как появилось название салона Hairsilk

11:40 О переезде и открытии салона в Дубае

12:25 Про популярность

13:50 Отличия бьюти-бизнеса в Дубае и Москве

16:05 Самые популярные услуги салонов красоты

16:30 Что изменилось после переезда в Дубай?

17:10 Сложности и ошибки 

19:44 Уникальность и ДНК Hairsilk

21:40 Первые клиенты и запомнившиеся истории

25:00 Селебрити маркетинг

26:25 Как выбрать салон красоты в новой стране?

28:15 Как появилась идея создать бренд косметики? Почему именно в Японии?

30:03 Сколько времени и денег нужно для открытия собственного бренда?

32:40 Первые продажи косметики

34:14 Как бизнес в сфере красоты влияет на внешность героинь?

35:10 Маркетинг бренда косметики Blome

39:40 Мифы и правда об индустрии красоты

42:00 Что такое самореализация?

43:30 Как стиль влияет на восприятие человека?

#юлияцандере #дубай #бьютибизнес #Hairsilk #Blome #подкаст #бизнесвдубае #женскийбизнес #косметика #салонкрасоты #ОАЭ #предпринимательство #бьюти 

Как понять, что мужчина любит по-настоящему – не по словам, а по поведению? Разбираю 5 конкретных маркеров: признаки любви мужчины в поведении, которые невозможно имитировать долго.

В этом выпуске исследую любовь, опираясь на теорию привязанности Боулби, исследования Готтмана (40 лет наблюдений за парами) и эмоционально-фокусированную терапию Сью Джонсон. Разбираю, чем отличается настоящая любовь от влюблённости – и почему так важно эмоциональное присутствие партнёра, а не красивые жесты.

Эти признаки работают не как чек-лист "хороший или плохой". Они работают как зеркало – помогают увидеть, что происходит на самом деле. Особенно если есть ощущение созависимости в отношениях или тревога, которую сложно объяснить словами.

Тема выпуска пересекается с безопасной привязанностью, здоровыми отношениями и тем, как отличить их от токсичных. Психолог о любви – без романтизации и без страшилок. Если чувствуешь, что твои отношения – это скорее привязанность, чем любовь, этот выпуск даст ответ.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

НАПИШИ МНЕ:

Какая из 7 манипуляций удивила тебя больше всего? И есть ли человек в твоей жизни, о котором ты думала во время просмотра? Пиши в комментариях — читаю каждый.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere

Забрать подарок – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

► Подписывайся на соцсети Юлии Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

00:00 Как различить настоящую любовь от просто красивых слов?

01:40 Признак №1

03:40 Признак №2

05:10 Признак №3

06:35 Признак №4

08:10 Признак №5

09:30 Что делать, если этих признаков нет?

#любовь #психологияотношений #признакилюбви #мужскаялюбовь #здоровыеотношения #языкилюбви #психологиядляженщин #ЮлияЦандере #коучинг #отношения #счастливыеотношения #самореализация #настоящаялюбовь

Ты выходишь из разговора с ощущением вины — хотя ничего не сделала. Чувствуешь, что тебя как будто переиграли, но не понимаешь, как. Скорее всего это – манипуляция.

Разбираю 7 самых опасных манипуляций в близких отношениях. С психологической базой, реальными примерами и конкретными инструментами защиты.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

НАПИШИ МНЕ:

Какая из 7 манипуляций удивила тебя больше всего? И есть ли человек в твоей жизни, о котором ты думала во время просмотра? Пиши в комментариях — читаю каждый.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ – https://www.t.me/juliacandere

Забрать подарок – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

► Подписывайся на соцсети Юлии Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

00:00 Почему манипуляторы так опасны?

01:00 Что такое манипуляции?

01:40 Манипуляция №1

02:43 Манипуляция №2

04:05 Манипуляция №3

05:10 Манипуляция №4

06:49 Манипуляция №5

08:03 Манипуляция №6

09:10 Манипуляция №7

#манипуляции #психология #токсичныеотношения #психология #токсичныеотношения #здоровыеотношения #эмоциональноенасилие #психологиядляженщин #личностныйрост #коучинг #ЮлияЦандере #отношения

Как превратить хобби в бренд, платья которого носят Мэй Маск и Анджела Перл? 

Елена Пульчева — дизайнер, основательница кутюрного бренда ADAMARIS — рассказывает свою историю: от свадебного платья, с которого всё началось, до мировых красных дорожек.

В этом выпуске:

— Как родился бренд ADAMARIS и почему всё началось с одного платья

— Кто такая «роскошная женщина» и как выглядит её философия жизни

— Мэй Маск, Анджела Перл и другие звёздные клиентки — как строится селебрити-маркетинг

— Конкуренция с Elie Saab, Valentino и Zuhair Murad: в чём преимущество авторского бренда

— Вынужденная эмиграция и старт бизнеса в Дубае с нуля

— Как монетизировать своё хобби и не бояться перемен

— Баланс семьи, бизнеса и внутреннего состояния

_____________________

Поддержать подкаст:

Поставь лайк, подпишись и поделись выпуском с друзьями!

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее - https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал – https://t.me/juliatsandere

► Гостья – Елена Пульчева

_____________________

00:00 Тема выпуска – кто такая роскошная женщина и как монетизировать свое хобби

01:13 Ангела Перл – звездная клиентка Adamaris

02:58 Мэй Маск – кутюрные платья для мамы Илона Маска

06:05 Платье, как отражение внутреннего состояния

09:18 История одного свадебного платья – рождение Adamaris

10:30 ДНК бренда – кто выбирает кутюрные платья

11:30 Переломный момент в бизнесе и жизни

12:55 История знакомства с мужем

14:16 Состояние роскошной женщины

16:33 Кто такая роскошная женщина?

17:40 Баланс легкости и твердых результатов

18:25 Семья и работа – как совмещать?

20:50 Делегирование как залог успеха

23:05 Особенности развития бренда одежды в Дубае

25:05 Конкуренция с тяжелым люксом

26:05 Селебрити-маркетинг – как шить платья для звезд

27:38 История неудачи в Дубае – новые возможности

31:33 Планы на будущее – женщины для которых Елена хочет сшить платья

32:55 Как не бояться и монетизировать свое хобби

35:10 Прогноз Анжелы Перл – что ждет Елену в будущем

35:40 Что такое самореализация?

37:20 Как не бояться изменений в личной жизни и справиться с разводом?

43:30 Где женщина берет ресурс?

44:30 Отношения, дети и бизнес

47:50 Правила жизни роскошной женщины

50:30 Если не Дубай, куда бы переехала Елена?

52:50 Послание каждой женщине

#ADAMARIS #роскошнаяженщина #кутюр #Дубай #женскийбизнес #МэйМаск #АнджелаПерл #женскоепредпринимательство #эмиграция #ОАЭ #успешныеженщины #ЮлияЦандере #ЕленаПульчева

Записаться на сессию – https://www.t.me/juliacandere

Почему после общения с некоторыми людьми вы чувствуете себя полностью опустошенными? В этом выпуске психолог Юля Цандере расскажет, как наше окружение влияет на энергию, настроение и качество жизни. Разберем 6 типов "попутчиков", которые незаметно превращают вашу жизнь в хаос, и научимся устанавливать здоровые границы.

Темы выпуска:

- Как понять, что окружение забирает вашу энергию

- 6 типов "попутчиков", которые превращают жизнь в хаос

- Признаки того, что вы в токсичных отношениях

- Как установить здоровые границы с энергетическими вампирами

- Практики для восстановления энергии и выбора правильного окружения

- Как научиться говорить "нет" и отпускать токсичных людей

Обязательно посмотрите теорию, а после можно сделать несколько практических упражнений: https://www.t.me/candere_bot

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

_____________________

00:00 Как люди влияют на наше состояние?

02:48 Избегай таких людей: тип №1

03:50 Избегай таких людей: тип №2

04:45 Избегай таких людей: тип №3

06:00 Избегай таких людей: тип №4

07:00 Избегай таких людей: тип №5

07:46 Избегай таких людей: тип №6

09:09 5 шагов, чтобы отстоять свои личные границы и вернуть энергию? 

#самореализация #токсичныелюди #отношения #личныеграницы #интервью #самооценка #психология #коучинг #мотивация ##личностныйрост #какначатьдействовать #юлияцандере #юлияцандере

Записаться на сессию – https://www.t.me/juliacandere

Почему мы чувствуем себя постоянно уставшими, даже когда вроде бы ничего не делаем? В этом выпуске разбираю 7 скрытых причин, куда утекает ваша энергия каждый день, и дает конкретные решения, как вернуть себе ресурс и бодрость.

Это видео для вас, если вы:

– Постоянно чувствуете усталость, даже после сна

– Просыпаетесь уже без сил

– К вечеру чувствуете себя полностью опустошенным

– Не понимаете, куда уходит энергия

– Хотите быть в ресурсе и чувствовать себя бодрым

Автор:

Юлия Цандере – психолог, коуч, исследует самореализации и поддерживает на пути к счастливой жизни. Молодая мама, которая на личном опыте проверяет все методики управления энергией и ресурсом.

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

_____________________

Таймкоды:

00:00 Про вечную усталость

02:15 Как теряется энергия и что с этим делать?

02:34 Причина и решение №1

04:16 Причина и решение №2

05:50 Причина и решение №3

07:10 Причина и решение №4

08:58 Причина и решение №5

10:33 Причина и решение №6

12:15 Причина и решение №7

#психология #хроническаяусталость #коучинг #энергия #саморазвитие #личностныйрост #эмоциональноевыгорание #управлениеэнергией #осознанность #заботаосебе #здоровыйобразжизни #советыпсихолога #продуктивность

Мечтаешь попасть в Emirates и жить в Дубае, но не понимаешь, с чего начать и почему большинству отказывают? В этом выпуске у меня в гостях стюардесса Emirates, которая прошла отбор только с третьей попытки и честно рассказывает, что реально решает, как готовиться, какие ошибки делают кандидаты и как устроена жизнь стюардессы.

🎁 🎁 🎁 Забирай гайд от Варвары, как пройти собеседование в Emirates – https://www.t.me/candere_bot 

Давай узнаем, сколько реально романтики в работе стюардессы Emirates!

Гостья – Варвара Брагина – стюардесса самой желанной авиакомпании мира Emirates.

Ведущая – Юля Цандере, коуч, психолог и автор женского клуба «Внутренний ориентир».

_____________________

Поддержать подкаст:

Поставь лайк, подпишись и поделись выпуском с друзьями!

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее - https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал – https://t.me/juliatsandere

► Гостья – Варвара Брагина

_____________________

00:00 Стюардесса Emirates – правда ли это самая романтичная профессия?

01:20 Подсматриваем в смартфон стюардессы – последняя командировка

04:25 Переезд в Дубай – как удаленно найти работу в ОАЭ

06:30 Отбор стюардесс в Emirates – первая попытка

08:25 Переезд в Дубай на новую работу в Burj Al Arab и второй отбор стюардесс в Emirates

12:20 Главный секрет, почему с третьего раза получилось устроиться в Emirates

14:26 Как не сдаваться и идти к своей мечте?

17:00 Сколько реально романтики и путешествий в авиации? 

19:57 Топ-5 стран мира – версия стюардессы

22:40 Как распределяются полеты среди стюардесс

23:35 Страны, в которых мечтаем побывать

25:07 Самые тяжелые моменты и выгорание в работе стюардессы

28:25 Карьерный рост стюардессы Emirates

30:35 Зарплата стюардессы Emirates

31:10 Где живут стюардессы Emirates?

33:50 Разочарования в работе

35:19 Совет тем, кто мечтает работать в авиакомпании Emirates

37:50 О социальных сетях и ведении блога

40:15 Как работа в авиации меняет личность?

42:10 Планы на будущее – мечта после авиации

43:05 Что такое самореализация?

44:08 Чем бы занималась стюардесса, если бы не было никаких страхов

47:40 Стюардесса – это работа на всю жизнь?

49:40 Всё нереальное реально#подкаст #самореализация 

#юлияцандере #emirates #emiratescabincrew #дубай #ОАЭ #стюардесса #какпопастьвemirates #жизньвдубае

Уверенность в себе часто пытаются “накрутить” мотивацией, но она не работает надолго. В этом выпуске я собрала 3 практики, которые реально укрепляют внутреннюю опору: уменьшают самокритику, помогают быстрее действовать, спокойнее отстаивать границы и перестать зависеть от чужой оценки.

Подходит, если ты сомневаешься, сравниваешь себя с другими, боишься осуждения или сложно говорить “нет”.

Уверенность дает очень конкретные выгоды:

– Быстрее решения: меньше сомнений и откладывания, больше действий.

– Границы и “нет”: проще отказывать, просить, договариваться, не оправдываться.

– Спокойнее психика: меньше тревоги и самокритики, меньше зависимость от чужого мнения.

– Лучше отношения: меньше ревности, контроля и игры “угадай, что я чувствую”, больше прямоты и уважения.

– Рост в деньгах и карьере: проще заявлять о себе, продавать, просить повышение, брать ответственность, выступать, вести переговоры.

– Свобода быть собой: не “казаться”, а выбирать стиль, путь, цели без постоянного внутреннего суда.

– Больше энергии: меньше уходит на пережёвывание и сравнение, больше остаётся на жизнь и результаты.

– Устойчивость к ошибкам: ошибки не ломают самооценку, а становятся обратной связью.

Полезный бонус:

В моём телеграм-канале найдешь гайд “Алгоритм выхода из сценария потом” в закрепленном сообщении. Забирай и применяй – https://t.me/juliatsandere

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее – https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал - https://t.me/juliatsandere

_____________________

00:00 Так звучит неуверенность

00:59 Практика №1: Фото без фильтров

01:45 Практика №2: Чудесный вопрос

07:26 Практика №3: Женщина высокой ценности

#самореализация #уверенность #уверенностьвсебе #какнайтисебя #самооценка #психология #коучинг #мотивация #личностныйрост #какначатьдействовать #юлияцандере

Материнство и самореализация, пожалуй, самая болезненная тема для современных женщин. Кажется, что от нас хотят невозможного: быть заботливой мамой, желанной женщиной, любимой женой и при этом не терять себя и своё дело. Но правда ли, что “успеть всё” реально, или это ловушка, в которой женщины выгорают и исчезают?

В этом выпуске:

– “Мама Амазонка”: что это значит в реальной жизни и почему сила женщины не противоречит материнству.

– Переезд в ОАЭ: почему именно Дубай и что этот город меняет в женщине и в маме.

– Уйти из карьерной гонки: что было самым страшным в переходе и как изменилась жизнь после.

– Взросление и путь к себе: как меняется взгляд на реализацию женщины и почему важно перестать жить чужими сценариями.

– Самореализация: что это на самом деле и какой бывает реализованная женщина.

– “Карьера домохозяйки”: почему эту роль недооценивают и как она может давать удовольствие и чувство ценности.

– Токсичные ожидания “идеальной мамы”: что ломает женщин и как не жить под чужую линейку.

– Ресурс женщины: как заботиться о себе, не чувствуя вины.

– Близость после детей: что помогает сохранить связь пары, а не только семьи.

Гостья – Карина Вандер – мама-амазонка троих детей, которая строит карьеру домохозяйки, популярный блогер в Дубае.

Ведущая – Юля Цандере, коуч, психолог и автор женского клуба «Внутренний ориентир».

_____________________

Поддержать подкаст:

Поставь лайк, подпишись и поделись выпуском с друзьями!

_____________________

Забрать подарок от Юли – три быстрые практики, чтобы стать счастливее - https://www.t.me/candere_bot

Клуб «Внутренний ориентир» – присоединяйся!

Это пространство для женщин, которые больше не хотят терять себя.

Практики, поддержка, коучинг и честные разговоры о важном.

Анкета на вступление: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc95ma2B_9RziolG_Z04y99PuBSJp68XaSwl1KgpShE-GAiBA/viewform?usp=sf_link

_____________________

► Подписывайся на соцсети Юли Цандере:

Telegram канал – https://t.me/juliatsandere

► Гостья – Карина Вандер

_____________________

00:00 Как найти баланс: женщина, жена, мама?

00:45 Карина Вандер – мама амазонка

03:05 Инстинкт самореализация – что это?

05:30 Как стать увереннее в себе?

08:35 О переезде в Дубай

09:17 Дубай – лучший город для развития детей

11:30 Карьера домохозяйки – что это?

13:45 Семья – самый главный проект

15:22 Как гармонично совмещать материнство и самореализацию?

17:30 Дисциплина и "поток"

19:30 Соцсети – олицетворение реальной жизни

20:34 Детские сказки – чтение и написание книги

24:12 Нестандартное воспитание детей

25:43 Подход Карины к питанию детей

28:40 Как найти свое дело?

32:00 Женская суперсила – что это?

34:25 Бизнес и материнство – возможно ли совмещать?

37:50 Семья – новый уровень развития женщины

38:50 Как строить гармоничные отношения с партнером?

41:20 Как не терять себя как женщину в эпоху влияния соцсетей?

43:30 Ещё один секрет счастливых отношений

45:10 Залог счастливого материнства

49:30 Вопрос от гостя предыдущего выпуска

#подкаст #самореализация #материнство #мамавдубае #дубай #осознанноеродительство #юлияцандере