Nenad in Matjaž sta dva člana ekipe Feelgood, ki deluje na področju učenja ljudi kako do boljšega zdravja in počutja z rešitvami na področjih prehrane in vadbe. Z njima smo se pogovarjali o:

• kaj je delo nutricionista in kako se razlikuje od dietetika,
• načinu delovanja ekipe Feelgood, s čim se ukvarjajo in kako poteka sodelovanje s strankami,
• raznolikosti načinov prehranjevanja danes in kako se znajti v poplavi vseh informacij,
• vegetarijanstvu, veganstvu, keto dieti, postenju in izključno mesni prehrani,
• ali obstaja univerzalni recept za prehrano, ki izboljšuje performance,
• dodatki in dopolnila da ali ne,
• pomembnosti individualizacije prehranskih načrtov,
• zakaj pri Feelgood ne pišejo jedilnikov,
• pomembnosti izobraževanja in opolnomočenja posameznikov za dolgotrajne spremembe,
• posebnostih ali ne-posebnostih športne prehrane,
• kaj naj športnik/nogometaš jé pred, med in po tekmi in treningu,
• polnjenju glikogenskih zalog,
• oknu priložnosti,
• razliki med prehrano za boljši performance in dolgoživost,
• česa športnikom najpogosteje primanjkuje,
• in še veliko drugih zanimivih rečeh.

Več o ekipi Feelgood si lahko preberete na:
https://www.feel-good.si/

Skupaj ustvarjajo tudi podcast »Znanost dobrega počutja«, ki ga najdete na podcast platformah.

S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .

Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.

E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU

Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol