Как игра поможет тебе изменить привычки и легко достигать целей?

Почему одни привычки легко закрепляются, а другие так и остаются в списке «с понедельника»? Что, если секрет успешных изменений — это игра?

В новом выпуске подкаста разбираемся:

✅ Что такое геймификация и почему именно игровые механики помогают нам легче достигать целей и формировать полезные привычки? 

✅ Почему приложения, такие как Duolingo или Habitica, так эффективно меняют поведение миллионов людей по всему миру? 

✅ Как тебе лично внедрить элементы геймификации в свою жизнь, чтобы регулярно заниматься спортом, изучать языки или избавляться от вредных привычек?

После прослушивания этого эпизода ты получишь конкретные инструменты и вдохновение для того, чтобы превратить достижение целей в увлекательную игру — и наконец-то увидеть реальные результаты.

🎧 Включай выпуск и узнай, как игра может изменить твою жизнь!

А какие привычки ты бы хотел изменить с помощью игры? Пиши в комментариях!

Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast