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Ja, ich hatte ein Burnout.
Es ist schwer zuzugeben und noch schwerer darüber zu sprechen. In der Folge erzähle ich dir meine persönliche Burnout-Geschichte. Denn drüber reden hilft.
Ich hab mich geschämt damals. Es war mir peinlich, mir diese "Schwäche" einzugestehen. Es war ein harter und langer Lernprozess und alles andere als einfach. Immer erst rückblickend erkenne ich, welchen Weg ich gegangen bin und wie stark und resilient er mich gemacht hat. Etwas, das wir in den aktuellen Zeiten gut gebrauche können. Zykluswissen war ein wichtiger Faktor für mich und meine Gesundheit.
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By Sandra LangschwertEs ist schwer zuzugeben und noch schwerer darüber zu sprechen. In der Folge erzähle ich dir meine persönliche Burnout-Geschichte. Denn drüber reden hilft.
Ich hab mich geschämt damals. Es war mir peinlich, mir diese "Schwäche" einzugestehen. Es war ein harter und langer Lernprozess und alles andere als einfach. Immer erst rückblickend erkenne ich, welchen Weg ich gegangen bin und wie stark und resilient er mich gemacht hat. Etwas, das wir in den aktuellen Zeiten gut gebrauche können. Zykluswissen war ein wichtiger Faktor für mich und meine Gesundheit.
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