Themen im Zyklus

By Sandra Langschwert

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über ... more

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The podcast currently has 227 episodes available.

Themen im Zyklus episodes:

August 06, 2026 Fasten: körperliches Wohlbefinden, oder gesellschaftlicher Druck?
"Ich LIEBE es zu frühstücken, aber ich tue es nicht." Eine Folge mit Gedanken zu diesem Satz meiner Kundin.
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60 Minuten Zyklus-TCM-Coaching | Für Frauen, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

1:1 Zyklus Mentoring | Mit dem Zyklus, statt gegen ihn.

1:1 TCM Ernährungsberatung | Für Frauen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten.

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18min
July 30, 2026 Sommerküche mit der TCM
Wie geht TCM Ernährung, wenn es draußen heiß ist? Warum und gekocht, oder doch anders?
Mein E-Book mit praktischen TCM Tipps für den Alltag und 30 sommerliche, erfrischende Rezepte ist ab sofort erhältlich! Hier geht's zum Shop.
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8min
July 23, 2026 Hydrolate: Pflanzenwasser zum Selbermachen - mit Kerstin Breymann
Lavendel, Rosmarin, Pfefferminze als Pflanzenwasser für dein sanfte Hautpflege und als Anti-Gelsen-Spray-Basis
✨ Gewinnspiel ✨ Wir freuen uns ein **Hydrolate-Set **von kruut an euch verlosen zu dürfen!
Alle, die sich bis zum 15. August 2026 um 23:59 über dieses Formular anmelden, landen im Lostopf und haben eine Chance auf das Hydrolate-Set mit Minze, Wildrose und Lavendel. Viel Glück!
👉🏻 Außerdem bekommen alle, die sich hier eintragen automatisch auch Kerstin's Rezept für den Anti-Gelsen-Spray und die DIY-Bilder-Anleitung für die Hydrolate.
Wenn du jetzt gleich bei kruut shoppen möchtest, dann nutz meinen Code imzyklus15 und spare 15% auf deinen Einkauf im Onlineshop (der ist immer gültig). Hier geht's zum kruut-Shop.
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32min
July 16, 2026 Du weißt schon genug!
Wir leiden nicht unter Wissens-Mangel. Uns fehlt die Umsetzung.
18 Tage, in denen aus deinem Wissen neue Gewohnheiten werden können.
Das ist die DOJO-ZEIT. Sie startet wieder am 28. Juli 2026 und anmelden kannst du dich bis zum 23.7.2026
Dojo-Zeit kennenlernen
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17min
July 13, 2026 Trailer: ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 5 - Überraschender erster Schritt bei Regelschmerzen
Die Bonus-Folge im Juli ist online! Exklusiv für alle Podcast-Unterstützerinnen
Mein neuen Bonus-Folgen ZYKLUSGESCHICHTEN erscheinen jeden 13. im Monat. Werde jetzt Unterstützerin und höre jeden Monat eine Podcast-folge mehr: Hier geht's zu steady.
Seit Mai 2022 gibt es meinen Podcast Themen im Zyklus schon, in dem sich alles um genau das dreht: Den weiblichen Zyklus mit all seinen Facetten.
Und weil "hinter den Kulissen", also in meinen Mentorings und Beratungen noch viel mehr passiert, als ich im Podcast bisher teilen konnte, gibt es ab sofort: ZYKLUSGESCHICHTEN

Diese Bonus-Folge erscheint einmal im Monat an jedem 13. und ist exklusiv für Unterstützerinnen meines Podcasts verfügbar. Unterstützer*in werden

Darin nehm ich euch konkreter mit in die Welten und Herausforderungen meiner Kundinnen, welche Lösungsansätze wir besprechen und was sich daraus dann vielleicht entwickelt.
Hier kannst du Unterstützer*in oder Podcast-Fan werden: steady.page/de/themen-im-zyklus
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4min
July 09, 2026 Gender Health Gap - Warum Medizin nicht für alle gleich ist. Mit Katharina Hotter
Gleichbehandlung von Frau und Mann in der Medizin bedeutet: die Unterschiede erforschen,
Katharina Hotter ist Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie Pädagogin und arbeitet im Frauengesundheitszentrum FEM.
Die in der Folge angesprochene Plattform zur Förderung der eigenen Gesundheitskompetenz findest du hier.
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44min
July 02, 2026 the daily feminist - Mikrofeminismus mit Evelyn Höllrigl-Tschaikner
Warum Feminismus nicht laut sein muss, um wirksam zu sein.
Diese Folge ist eine Einladung, Feminismus nicht als zusätzliche Aufgabe auf der To-do-Liste zu verstehen, sondern als eine Haltung, die sich Schritt für Schritt in den Alltag integrieren lässt. Denn manchmal sind es genau die kleinen Dinge, die langfristig den größten Unterschied machen.
In ihrem Buch the daily feminist gibt uns Evelyn Höllrigl Tschaikner 199 konkrete Handlungsempfehlungen für Gleichberechtigung im Alltag. Ein MUST-READ für jede Frau und jeden Mann und alle dazwischen!
Hier gibt es mehr Informationen und mehr Bücher zu und von Evelyn: littlepaperplane.net
Und am besten du folgts ihr auch auf Instagram.
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41min
June 25, 2026 Tipps bei Myomen, NoGos in der TCM Ernährung, zyklische depressive Verstimmungen - Community Q&A
Was tun bei Regelschmerzen durch Myome? Welche NoGos gibt es in der TCM Ernährung? Was hilft bei depressiven Verstimmungen?
Möchtest du den kostenlosen Info-Abend vom Di, 16.6.2026 mit dem Thema: TCM im Kinderwunsch nachschauen?
Hier geht's zum Video.
Du interessierst dich für das 3-monatige TCM-Mentoring im Kinderwunsch und bist dir aber nicht so sicher?

Hier kannst du dir ein kostenloses Infogespräch buchen.
Hier gibt's alle Infos dazu und das Formular zur Anmeldung.

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19min
June 18, 2026 Kinderwunsch und lebendige Beziehungen mit Kerstin Bamminger
Die Paarbeziehung kann im Kinderwunsch auf eine harte Probe gestellt werden. Wie kann es einfacher werden - gemeinsam statt nebeneinander?
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Kerstin ist Expertin für zwischenmenschliche Kommunikation und Beziehungsgestaltung.
Wenn du mehr Tipps haben oder in ihre Welt eintauchen möchtest, dann schau auf ihrem Blog vorbei, oder auf Instagram.
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Hier findest du die Übersicht zu meinen Angeboten: www.imzyklus.at/angebote
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44min
June 13, 2026 Trailer: ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 4 - Der Weg zur Endometriose-Diagnose mit Melanie
Die Bonus-Folge im Juni ist online! Exklusiv für alle Podcast-Unterstützerinnen und Fans
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