A una setmana de celebrar-se la Mitja marató de València, Gemma Payà i Haruki Shiraishi ens donen consells per a preparar-nos. Per què és tan important fer la posada a punt quan preparem la prova? Quin protagonisme té la força l’última setmana? I per descomptat, quins són els errors que no pots fer si eres un dels corredors que estarà en la línia d’eixida?