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Quel prochain défi pour Benoît Saint Denis après sa victoire éclatante sur Dan Hooker ce week-end en Australie ? Combien de temps Alexander Volkanovski va-t-il encore régner sur la catégorie des -66 kilos après sa nouvelle démonstration de supériorité face à Diego Lopes dans le main event de l’UFC 325 ? Que retenir du reste ce deuxième événement 2026 pour l’UFC et qu’attendre de la première Fight Night de l’année le week-end prochain à Las Vegas ? Quelle analyse faire de la défense de titre victorieuse chez les -77 kilos pour Jordan Zébo à ARES ? Comme chaque semaine, votre émission Aldric & Herbi faire le tour d’une actualité MMA très chargée.

00:00 Intro

01:10 Partez à l’UFC Londres avec Jab Life !

02:45 Communication NordVPN

06:00 Le point JAB IQ08:45 UFC 345 : tentative de tricherie à la pesée

11:25 BSD a terrassé Hooker, le débrief et la suite

49:45 Volkanovski encore trop fort pour Lopes

1:09:05 UFC 325 : le débrief du reste de la carte

1:27:40 Preview de l’UFC Fight Night à Las Vegas

1:41:25 Chimaev, Rakhmonov et le reste : l’actu UFC

1:48:05 Zébo garde sa ceinture, le débrief de ARES 38

2:03:25 Preview Hexagone MMA 39 à Lille

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Jean Silva et Natalia Silva ont-ils mérité leurs victoires respectives sur Arnold Allen et Rose Namajunas ? Quelques jours après l’UFC 324 et ces décisions en faveur des deux Brésiliens qui ont beaucoup fait parler, Jab Culture remet sa perruque de juge pour revenir en détails sur ces deux chocs de la carte principale du premier événement UFC de l’année 2026.

Une plongée en profondeur dans ces deux combats controversés mais très intéressants à analyser (et d’une qualité bien différente) avec Alexandre Herbinet et Aldric Cassata pour vérifier à quel point chacun de ces deux résultats est vraiment légitime.

00:00 Intro

02:50 Rectifs + actus UFC/MMA

18:55 Arnold Allen-Jean Silva : on refait le combat

25:45 Allen-Silva : round 1

38:05 Allen-Silva : round 2

53:45 Allen Silva : round 3

59:25 Allen-Silva : verdict et réflexions

1:01:50 Natalia Silva-Rose Namajunas : on refait le combat

1:04:00 Silva-Namajunas : round 1

1:20:05 Silva-Namajunas : round 2

1:33:15 Silva-Namajunas : round 3

1:36:40 Silva-Namajunas : verdict et réflexions

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Il a commencé le MMA à 22 ans après une carrière de semi-pro dans le rugby à XIII. Ses premiers combats chez les amateurs étaient à -84 kilos. Mais c’est en featherweight, à -66 kilos, qu’il a construit sa légende à l’UFC où il est arrivé à 28 ans. Deux fois champion dans une catégorie qui couronne seulement des seigneurs de la discipline, l’Australien Alexander Volkanovski possède un parcours atypique mais un CV qui en ferait pâlir plus d’un. La connexion Jab Life x Octogon se penche sur la carrière et l’oeuvre dans la cage de “The Great” avant sa défense du titre feather ce week-end à Sydney lors de l’UFC 325 face à Diego Lopes, l’homme qu’il avait battu en avril 2025 pour récupérer le trône abandonné à Ilia Topuria l’année précédente.

Ground & Talk, l’émission qui donne la parole au combat français, francophone et international, vous propose un gros huitième opus pour son épisode de rentrée 2026 avec près de 3h d’interviews. Au programme ? Farès Ziam, numéro 15 de la catégorie des -70 kilos à l’UFC depuis sa victoire (la sixième de suite) sur Nazim Sadykhov début décembre, raconte ce combat qui l’a enfin propulsé dans le classement, son évolution de combattant et ses objectifs pour cette année où il vise le top 10.

Le deuxième invité se nomme Salahdine Parnasse, le double champion (-66 et -70 kilos) du KSW, qui revient sur sa récente masterclass face à Marcin Held pour débuter une année qui pourrait enfin le mener à l’UFC où tout le monde espère voir son talent face à la meilleure opposition de la planète. Abdoul Abdouraguimov vient ensuite faire le point avant son retour dans le cage le 7 février à Dubai au PFL après plus d’un an sans combattre et des derniers mois qui l’ont notamment vu annuler le choc prévu à Nantes en septembre contre Kevin Jousset.

Ground & Talk reçoit également Jimmy Vienot, illustre champion dans le pieds-poings, qui a vraiment débuté son aventure en MMA en décembre chez ARES et arrive avec de grosses ambitions dans cette discipline. Pour finir, entretien avec Zakaria Hamou, connu sous son surnom “Tarzan”, qui fera ses débuts dans l’organisation ARES ce vendredi à Paris après un prometteur et immaculé début de carrière pro entre Hexagone MMA et le KSW.

00:00 Intro

02:20 Farès Ziam

39:55 Salahdine Parnasse

1:04:30 Abdoul Abdouraguimov

1:40:25 Jimmy Vienot

2:30:10 Zakaria Hamou

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Que retenir du premier événement UFC de l’année 2026 et de l’ère Paramount avec ses bonus gonflés et la victoire de Justin Gaethe sur Paddy Pimblett pour la ceinture intérimaire des -70 kilos dans un combat fun mais loin d’être très haut techniquement ? Benoît Saint Denis va-t-il battre Dan Hooker en Australie pour toquer à la porte du top 5 de cette catégorie lightweight ? Alexander Volkanovski prendra-t-il à nouveau le meilleur sur Diego Lopes pour conserver la couronne des -66 kilos ? Que garder de la soirée Hexagone MMA 38 et qu’attendre du ARES 38 ce vendredi soir à Paris avec une défense de la ceinture des -77 kilos pour Jordan Zébo dans le main event ? Votre émission hebdo Aldric & Herbi fait le tour de la riche actualité MMA.

00:00 Intro

03:40 La première sur Paramount, une réussite ?

19:50 Gros changements pour les bonus

25:40 Gaethje domine Pimblett mais ce n’était pas très beau

49:25 O’Malley et Nurmagomedov sans briller + Cortes Acosta éteint Lewis

1:00:10 Silva-Namajunas et Allen-Silva, bien jugés ?

1:21:35 Débrief du reste de l’UFC 324

1:40:15 BSD passe le test Hooker

1:50:35 Preview Fiziev-Ruffy + Tuivasa-Teixeira

1:53:20 Lopes peut-il détrôner Volkanovski ?

2:01:55 Preview du reste de l’UFC 325

2:06:10 Actus UFC

2:10:05 Débrief Hexagone MMA 38

2:15:55 Preview ARES 38

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Portée historique sur la carrière du vainqueur/des deux combattants ou sur le MMA dans son ensemble, pedigree de l’adversaire et moment où on le bat, façon de le battre : Jab Culture mixe tous ses critères pour vous offrir un nouvel épisode de ses Tops 10 qui va répondre à une question simple : quelles sont les 10 plus grandes victoires de l’histoire du MMA dans le sens global du terme “grandeur” ? Alexandre Herbinet et Aldric Cassata livrent leur classement.

00:00 Intro

02:10 Preview rapide de Hexagone MMA 38

06:15 Actus UFC

08:35 Top 10 “Les plus grandes victoires” : les critères

11:25 Numéro 10

21:00 Numéro 9

33:05 Numéro 8

37:25 Numéro 7

50:10 Numéro 6

58:30 Numéro 5

1:07:35 Numéro 4

1:21:45 Numéro 3 et numéro 2

1:38:25 Numéro 1

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On le surnomme “The Highlight”. Et ce sobriquet lui va à merveille. Avec 14 bonus en 14 combats à l’UFC, Justin Gaethje est une machine à produire de la violence dans la cage et des souvenirs inoubliables pour les fans. Avant son choc face à Paddy Pimblett en main event de l’UFC 324 pour la ceinture intérimaire des -70 kilos, qui pourrait être le dernier combat de sa carrière en cas de défaite, la connexion Jab Life x Octogon vous dit tout sur le style et la carrière du combattant américain. Qui n’a jamais remporté le titre incontesté de l’UFC malgré deux combats pour la ceinture mais qui laissera quoi qu’il arrive une trace indélébile dans la plus grande organisation de MMA.

Après six semaines d’attente, l’UFC est enfin de retour ce samedi à Las Vegas ! Paddy Pimblett va-t-il devenir champion intérimaire des -70 kilos et prendre un rendez-vous explosif avec Ilia Topuria ? Justin Gaethje va-t-il relancer sa carrière en prenant pour la deuxième fois la ceinture intérimaire de cette catégorie ? Sean O’Malley ou Umar Nurmagomedov jouent-ils la place de prochain challenger chez les -61 kilos ? Qu’attendre du reste de cette alléchante première carte de l’année 2026 et de l’ère Paramount ? Que retenir de la nouvelle performance de choix au KSW d’un Salahdine Parnasse qui semble de plus en plus proche d’un départ pour l’UFC ? Votre émission Aldric & Herbi fait son tour hebdomadaire de l’actualité MMA.

00:00 Intro

01:20 Jab-IQ, la fantasy league MMA de Jab Life

03:30 UFC 324 : L’analyse du choc Gaethje-Pimblett

39:50 UFC 324 : O’Malley-Yadong et le reste de la main card

1:12:15 UFC 324 : Preview du reste de la carte

1:34:10 Les actus UFC

1:38:30 Nouvelle masterclass de Parnasse, bientôt l’UFC ?

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Qui sera le prochain champion des -66 kilos après Alexander Volkanovski ? Quels membres du top 15 et du roster de l’UFC peuvent prétendre à prendre la place sur le trône ou à s’en rapprocher fortement ? Quels talents l’UFC peut-elle aller chercher à l’extérieur de l’organisation dans cette catégorie ?

Quels jeunes prospects sont à surveiller pour l’avenir ? Et qui remplirait nos “fantasy cards” UFC 100% featherweight ? Jab Culture remet sa casquette de matchmaker pour poursuivre sa série de focus sur chaque catégorie avec les -66 kilos.

0:00 Intro

02:00 Kayla Harrison out ! + Actus UFC

11:00 Une caté de seigneurs + Volkanovski-Lopes 2 et les combats annoncés

13:35 Top 15 UFC : qui peut prétendre à la ceinture ?

50:45 Le reste du roster UFC et ses talents d’avenir

1:17:30 Nos “fantasy cards” 100% featherweight

1:38:05 Les talents à aller chercher en dehors de l’UFC

1:46:00 Les jeunes prospects à suivre pour l’avenir

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Le premier champion dans deux catégories de l’histoire de l’UFC. Le combattant avec le plus de règnes différents en tant que champion de l’histoire de l’UFC. Le plus vieux champion de l’histoire de l’UFC. Et une des trois plus grosses stars de l’organisation (avec Chuck Liddell et Tito Ortiz) à une époque où elle en avait bien besoin. Randy Couture a laissé une trace indélébile sur l’UFC avec un style de combat mêlant lutte de haut niveau et dirty boxing. La connexion Jab Life x Octogone retrace la carrière du “Natural” et débat sur sa place dans la légende.