<p>En meditation för de riktigt tunga dagarna. När du inte orkar le. När du bara orkar andas – och det får vara nog.</p>

En meditation för de riktigt tunga dagarna. När du inte orkar le. När du bara orkar andas – och det får vara nog.

Jag andas. Jag finns. Jag fortsätter.

Andrum är en meditations plats där du får vila från kraven. Det här är din stund, din oas i bruset.
Du behöver inte prestera någonting här. Vi guidar dig inte bort från verkligheten, utan djupare in i den – med värme och stillhet.

Health & Fitness

Mental Health

Andrum är en meditations plats där du får vila från kraven. Det här är din stund, din oas i bruset. Du behöver inte prestera någonting här. Vi guidar dig inte bort från verkligheten, utan djupare in i den – med värme och stillhet.

Share Jag andas. Jag finns. Jag fortsätter.

Sign up to save your podcasts

Jag andas. Jag finns. Jag fortsätter.

Jag andas. Jag finns. Jag fortsätter.