[작심삶일]작고 심플하게 삶을 일깨우기 episodes:

• May 19, 20166편 자기성격사용설명서-DISC로 알아본 DISC로 알아본 나의 행동유형은?

  사람의 유형만 알아도 인간관계가 편해진다.

  간단하게 사람들의 유형을 파악하게 도와주는 DISC라는 행동유형을 소개한다.

  나는 어떤 사람이고, 어떤 사람들과 갈등이 있고, 어떤 사람과 잘 맞는지 속속들이 알아보자

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• March 29, 20165-4편. 감정사용설명서 - 물리적 감정 조절 방법

  감정을 무리적 방법을 통해서 경험하고 해소하는 다양한 방법을 소개

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• March 29, 20165-3편. 감정사용설명서 - 인지적 감정조절 방법

  감정을 잘 조절할수 있는 실제적인 방법을 알아보자

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• March 22, 20165-2편 감정사용설명서 - 감정은 왜 알아야 할까

  감정을 알아야 하는 이유. 감정을 알아야 이해할수 있고 잘 조절할 수 있다

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• March 22, 20165-1편 감정사용설명서 Intro - 감정이란

  감정이 무엇인지 생각해봅시다

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• March 13, 20163-2 미루기습관에서 탈출하고 싶은 그대에게

  미루기 습관, 이렇게 해결해 보자^^

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• March 12, 20163-1 미루기습관을 고민하는 그대에게2

  왜 나는 미룰까? 성격? 게으름? 혹은?

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• March 12, 20163-1 미루기습관을 고민하는 그대에게1

  때때로 나의 발목을 잡는 미루기 습관.

  나는 현재 어떤 미루기 습관을 가지고 있을까?

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• February 16, 20164-2편 자기사용설명서 Intro II - 나를 알아가는 방법

  나는 알아가도록 돕는 심플한 세가지 팁!

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• February 16, 20164-1편 자기사용설명서 Intro - 나는 누구인가

  내가 누구인지 아는 것에 대한 중요성을 이야기한다

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