Dans cet épisode en solo, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous : la surcharge mentale.

Ce moment où le cerveau tourne sans s’arrêter, où chaque pensée devient un poids, et où l’on finit par s’oublier sous la pression du quotidien.

Aujourd’hui, je vous raconte pourquoi j’ai choisi de débrancher .. et comment ce simple geste peut transformer votre énergie, votre clarté mentale et votre relation avec vous-même.

Prenez un moment pour vous. Respirez. Cet épisode est une parenthèse pour alléger votre mental. 

Très belle écoute