🌬️Comment se produit la respiration physiquement ?

😮‍💨Comment peut-elle être déficiente et comment agir pour augmenter notre performance respiratoire ?

🌬️Quelle est la symbolique du souffle et plus spécifiquement de l’action d’inspirer et d’expirer ?

🌬️Qu’est-ce que cela peut nous indiquer sur nous, notre état d’esprit, nos émotions intérieures ?

🧘‍♀️Quelles sont les bienfaits d’une bonne respiration ?

C'est ce que nous allons explorer durant cet épisode dédié !

 Je vous embrasse 💜

Laetitia ▪︎ Noctua🦉