Coucouuuu ! Je suis super contente de mettre ce podcast en ligne car c'est un sujet dont je souhaitais parler depuis bien longtemps. Et je sais que ça va en toucher plus d'un.e !

Le sport, qu'on le veuille ou pas, c'est hyper important. Autant pour des raisons de santé évidentes que pour se sentir plus en confiance, réguler son stress, son sommeil, avoir une bien meilleure estime de soi...

Je vous laisse découvrir ce podcast et je vous dis à très vite !