Les updates :

Retour de Miami 

Un mal de gorge carabinée 

Mes petits kiffs livres :

• Les refuges - Jérôme Loubry
• Da Vinci code - Dan Brown

Netflix  

• Love is blind france 

Dans cet épisode, on explore la flemme sous toutes ses formes :

•Sa définition et pourquoi elle nous tombe dessus.

•Quand elle est totalement légitime — un vrai signal que le corps et l’esprit ont besoin de ralentir.

•Les moments où elle cache autre chose : fatigue, démotivation, flou sur l’avenir, ou ras-le-bol du travail.

•La différence entre flemme choisie (le doux art de savourer le rien) et flemme subie(quand on se sent bloqué).

•La place de la flemme dans la société : pourquoi on culpabilise de ne rien faire, alors que le repos est nécessaire.

💡 Je partage aussi des anecdotes personnelles et des petits rituels anti-flemme pour se remettre doucement en mouvement :

•Le micro-réveil du matin.

•La règle des 2 minutes dans la journée.

•Le geste-facilitateur du soir.

•Et surtout, l’idée que parfois… c’est ok de ne rien vouloir.

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