Dans cet épisode, je te parle du regard des autres et de leur jugement. Mais aussi des situations dans lesquelles tu te surprends toi-même à juger. Je te donne quelques clés pour prendre du recul par rapport à cela et en tirer quelque chose de positif pour toi.

[00:00] - Context de cet épisode

[02:00] - Le regard des autres et comment faire face au jugement ?

[07:06] - Moi aussi je juge les autres

[09:11] - Je me juge moi-même

Points importants à retenir :

• Nous jugeons tous et c'est normal
• Il est aussi normal que tu accordes de l'importance à ce que les autres pensent de toi
• Différencier les critiques constructives de celles qui ne le sont pas pour ne garder que le meilleur pour toi-même et pour les autres
• Ce que je pense d'un jugement m'apprend beaucoup sur moi-même

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-Calypso