Quand je suis passée à temps plein, je n'ai pas anticipé l'impact de la sédentarité sur ma santé physique.

Je te confie mon expérience dans cet épisode plus personnel.

On parle transition, changement de niveau d'activité, bonnes habitudes, erreurs à éviter.

Bonne écoute

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Musique: Song:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Niya - A Beginning ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Vlog No Copyright Music)