Kolejny odcinek Martin PODCAST, z serii opierającej się na przekazywaniu wiedzy ukierunkowanej na trening, dietę oraz suplementację. W dzisiejszym odcinku postawiłem, na tematy odchudzania oraz redukcji. Wkazałem różnice między tymi procesami, wyjaśniłem na czym polega każdy z osobna, oraz zwróciłem uwagę na najważniejsze aspekty podczas tych procesów. 

Czy da się jeść DUŻO i chudnąć? - Zapraszam do przesłuchania, gdzie otrzymasz odpowiedź na zadane pytanie. 

www.kształtujsylwetkę.pl

@martin.science