W tym odcinku rozmawiam z Piotrem Mosakiem, psychologiem i psychoterapeutą, o wyzwaniach, jakie niesie ze sobą kryzys wieku średniego. Rozmawiamy, czym tak naprawdę jest ten kryzys i jakie może przybierać formy u mężczyzn w różnym wieku. Piotr dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat potrzeb, jakie pojawiają się w tym czasie, oraz wpływu mediów społecznościowych na postrzeganie siebie i własnego życia.Poruszamy temat akceptacji siebie i naturalnego procesu starzenia się – zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Zwracamy uwagę na różnice w przeżywaniu kryzysu przez obie płcie oraz na to, jak realizacja własnych celów i wartości może pomóc w znalezieniu równowagi.W rozmowie dotykamy również kwestii kryzysu męskości, jego wpływu na relacje oraz znaczenia wzajemnego wsparcia i szacunku w związkach. Piotr podkreśla, jak ważne jest otwieranie się na rozmowę, poszukiwanie swoich celów życiowych i budowanie relacji opartych na uznaniu i zrozumieniu.Zapraszam do wysłuchania tej inspirującej rozmowy! Zostawcie w komentarzu, jakie jest Wasze zdanie na ten temat!🧭 Czasówki:00:00 Wprowadzenie do tematu kryzysu wieku średniego02:59 Definicja i różne oblicza kryzysu wieku średniego06:01 Refleksje nad życiem i podsumowania w wieku średnim08:58 Potrzeby seksualne a kryzys wieku średniego11:54 Wizja mężczyzny w mediach społecznościowych15:03 Kultura śmierci i starzenie się z godnością19:02 Piękno w każdym wieku20:50 Piękno w starości i akceptacja siebie25:44 Kryzys wieku średniego i jego przyczyny32:18 Cele życiowe i ich realizacja39:42 Kryzys wieku średniego w kontekście mężczyzn i kobiet44:50 Kryzys męskości i jego konsekwencje45:45 Wspieranie się w relacjach49:27 Rola szacunku w związku51:15 Jak wspierać partnera w kryzysie?01:01:27 Pierwsze kroki w radzeniu sobie z kryzysem