Ozývá se ve vás hlásek, který

- vás shazuje

- vás kritizuje

- vám našeptává, že nejste dost dobří

- vám říká, co byste měli, musíte i když se vám vlastně nechce?

Tak to se ve vás asi usídlil vnitřní kritik.

Víte, co je fajn? Že vnitřní kritik nejste vy. Je to jenom vzorec, který se do vás v průběhu života (většinou v dětství) nainstaloval, podobně jako software do hardware.

Nepomáhá dělat, že neexistuje. Když se ho chceme zbavit, pomáhá najít si svůj antivirový program. A ten by měl začínat pojmenováním toho nepříjemného hlasu a jeho přijetím.

Náš aha moment? Psi nemají vnitřního kritika! Naše Amy, která se opět účastnila natáčení, nám zcela bez jakéhokoliv studu nebo vnitřní kritiky kazila zvuk neustálým vrtěním se na sedacím vaku, šustěním a mručením.

Těšíme se na vás

Marcela s Terezou