Dlaczego złościmy się i odczuwamy frustrację? Jak radzić sobie z uczuciem złości? O mitach dotyczących złości i naszych sposobach na zarządzanie złością.

Tematy z odcinka GIJ#84:

• Co to jest złość i frustracja?
• W jakich sytuacjach najczęściej się złościmy?
• Czy warto dać się ponieść złości?
• Jak zmienić złość w dobro?
• Najlepsze sposoby na opanowanie złości
• Trzy mity dotyczące złości
• Dlaczego trudno jest kontrolować złość?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.