W dzisiejszym odcinku:
- jak polubić aktywność, na moim przykładzie przejścia z nienawiści do miłości w kontekście biegania
- jak budować aktywność intuicyjną
- kiedy warto działać impulsywnie
- dlaczego czasem jemy emocjonalnie bez wyraźnego stresu w naszym życiu
- dlaczego regulowanie stanu emocjonalnego codziennie jest kluczowe dla jakościowego życia