Tutaj dowiesz się, jak poprawiać relacje ze sobą - żeby żyć lepiej z innymi.
I jak poprawić relacje z innymi - dosłownie, jakie podjąć w tym celu działania.

To jest podcast Sztuki Samokochania - o sztuce Kochania Siebie.

Usłyszysz tu 15-minutowe pogadanki i rozmowy dotyczące zdrowia psychicznego, psychologii, konkretnych narzędzi i metod pracy ze sobą - które możesz wdrażać nawet sama, żeby lepiej siebie rozumieć i żeby być szczęślisza ze sobą i z innymi. Dużo mówię o emocjach, bo bez nich ani rusz. O uważności. I o wielu rzeczach, które możesz małym kosztem robić dla Siebie każdego dnia. Podcast prowadzę ja, Basia Bryzek - interwent kryzysowy udzielający wsparcia psychologicznego w trudnych sytuacjach życiowych, coach, trener, psychoterapeuta w trakcie kształcenia. Kobieta, która na co dzień pomaga kobietom pokochać Siebie. Krok po kroku. Chcesz więcej?

Pobierz bezpłatnego ebooka: Sztuka Samokochania w Prostych Zadaniach: https://www.sztuka-samokochania.pl/do...

Lub umów się na bezpłatne 30-minutowe spotkanie, żeby spradzić, jak możesz zbudować pewność Siebie, zaufanie do Siebie, asertywność i szacunek, poprawić jakość relacji z innymi osobami - budować życie, w którym będziesz czuć się dobrze:
https://calendly.com/basia_bryzek_szt...