Sign up to save your podcasts
Or
Share Jak si udržet optimismus v době špatných zpráv
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Jak si udržet optimismus v době špatných zpráv
Všude samá krize, války, změny klimatu, umělá inteligence, která tě možná nahradí…
A teď si zkus udržet dobrou náladu.
🧠 Proč to vlastně vypadá, že je toho víc než kdy dřív?
Protože algoritmy milují špatné zprávy – a mozek taky.
Z evolučního hlediska je totiž výhodnější všimnout si hrozby než krásného západu slunce.
Výsledkem? Permanentní sprška negativity, která ti pomalu rozleptává mozek.
👀 V tomhle díle rozklíčujeme:
– proč nás mozek přirozeně táhne k problémům
– co dělá kortizol (ano, potřebujeme ho – ale ne 24/7)
– jak funguje informační dieta
– proč akce léčí víc než scrollování
– a jak najít smysl i v době, kdy máš pocit, že všechno jde do háje
🌱 Mindshifting moment:
Nemusíš změnit svět. Ale můžeš změnit ten kousek, který je tvůj.
Připomeň si díl o Štěstí 🍀
a mluvili jsme o Miroslavu Bartovi tak o nem zjistite vic zde https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Miroslav_B%C3%A1rta
View all episodes
By Andrea DudaškoVšude samá krize, války, změny klimatu, umělá inteligence, která tě možná nahradí…
A teď si zkus udržet dobrou náladu.
🧠 Proč to vlastně vypadá, že je toho víc než kdy dřív?
Protože algoritmy milují špatné zprávy – a mozek taky.
Z evolučního hlediska je totiž výhodnější všimnout si hrozby než krásného západu slunce.
Výsledkem? Permanentní sprška negativity, která ti pomalu rozleptává mozek.
👀 V tomhle díle rozklíčujeme:
– proč nás mozek přirozeně táhne k problémům
– co dělá kortizol (ano, potřebujeme ho – ale ne 24/7)
– jak funguje informační dieta
– proč akce léčí víc než scrollování
– a jak najít smysl i v době, kdy máš pocit, že všechno jde do háje
🌱 Mindshifting moment:
Nemusíš změnit svět. Ale můžeš změnit ten kousek, který je tvůj.
Připomeň si díl o Štěstí 🍀
a mluvili jsme o Miroslavu Bartovi tak o nem zjistite vic zde https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Miroslav_B%C3%A1rta