225: Jak uciszyć krytyka wewnętrznego i wzmocnić głos życzliwego dorosłego? Joanna Dardzińska

W tym odcinku rozmawiam o wewnętrznym krytyku z psychoterapeutką i mediatorką NVC - Joanną Dardzińską. Asia odpowiada m.in. na pytania: kim jest i skąd się bierze krytyk wewnętrzny oraz czy siedzi on w głowie każdego z nas. Rozmawiamy też o tym co nam odbiera, czy da się go pozbyć i jak zbudować w sobie zdrowego dorosłego. Strona Asi:https://joannadardzinska.plInstagram Asi:https://instagram.com/zacznij_blisko/