Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W tym odcinku podcastu wypowiadałem się sam. Dawno tego nie robiłem, ale uważam, iż nie poszło mi, aż tak źle, jak się spodziewałem. Niemniej, dowiesz się o tym, jak ZACZĄĆ układać plan treningowy Powiedziałem m.in. o: ✔ dlaczego, tak to ma wyglądać ✔ przynależności ✔ tzw. piramidce  Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D    Social media: Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl